Existen una gran variedad de cereales, que se suelen utilizar en diferentes comidas y dietas. Es imprescindible conocer los tipos de cereales para enriquecer nuestras comidas y saber cuáles son los más adecuados para lograr una buena alimentación. Su clasificación, y usos. Los …
Una buena alimentación influye no solo en nuestra salud sino también en nuestro estado de ánimo. Avena, cebada, trigo sarraceno, quinoa y espelta son excelentes granos para incluir en el plan para lograr una buena nutrición. El Instituto de Salud Canadá recomienda que las …
En el supermercado los opciones de cereales es abrumadora, hay una impresionante variedad de productos y la elección a menudo representa un reto para las personas con diabetes, su familiares o madres. ¿Si nos basamos en el contenido de azúcar, por la cantidad …
