Damiana

Damiana: propiedades y beneficios

驴Qu茅 es la damiana? 驴Para qu茅 sirve? Esta es una planta a la que se le atribuye beneficios para la salud, adem谩s de cualidades afrodisiacas. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre esta hierba. 驴Qu茅 esperas para saber m谩s? 驴Qu茅 es la damiana? La damiana es una hierba medicinal muy popular en el mundo debido a que ha utilizada a la largo de la historia por sus cualidades afrodisiacas, y propiedades que ayudan a promover la salud. Su consumo puede ayudar a tratar problemas digestivos, el s铆ndrome premenstrual, la menopausia, y por… Damiana: propiedades y beneficios

Avellano de bruja

Avellano de bruja o hamamelis

驴Qu茅 es el avellano de bruja y para qu茅 sirve? Esta es una planta medicinal muy utilizada a lo largo de la historia. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre esta saludable hierba y los beneficios que brinda para nuestra salud. 驴Qu茅 esperas para saber m谩s? 驴Qu茅 es el avellano de bruja? El avellano de bruja es una planta que por su nombre, se suele asociar con la brujer铆a, pero esto no tiene nada que ver. Ya que es una hierba utilizada a lo largo de la historia debido a que se… Avellano de bruja o hamamelis

Frutas con menos y m谩s az煤car

+20 Frutas con menos y m谩s az煤car

驴Cu谩les son las frutas con menos y m谩s az煤car? Para mantener un peso saludable y los niveles de glucosa estables, consumir frutas con menos az煤car en la opci贸n m谩s recomendada por m茅dicos y especialistas en alimentaci贸n y diet茅tica. Aunque el az煤car de las frutas no es tan da帽ino, los excesos siempre pueden tener consecuencias negativas para nuestra salud. Es por eso que aqu铆 hemos hecho una selecci贸n de las frutas con menos glucosa para que las integres a tu plan de alimentaci贸n y hagas meriendas saludables, que no afecten a tu cuerpo y no te hagan aumentar de peso. Tambi茅n… +20 Frutas con menos y m谩s az煤car

Vitamina A

Vitamina A para combatir el envejecimiento

驴Qu茅 es la vitamina A y para qu茅 sirve? La vitamina A, tambi茅n llamada retinol o 谩cido retinoico, es uno de los nutrientes m谩s importantes para el cuerpo humano. Especialmente para la vista, el crecimiento, para la piel y todo el sistema oseo. Tambi茅n es una aliada perfecta para combatir o retrasar el envejecimiento. 隆As铆 como lo lees! Se trata de una vitamina con muchos antioxidantes, que a su vez 芦son sustancias que pueden proteger las c茅lulas contra los efectos de los radicales libres. Es decir, mol茅culas generadas cuando el cuerpo descompone los alimentos o cuando se lo expone al… Vitamina A para combatir el envejecimiento

Cal茅ndula

Cal茅ndula: planta medicinal con grandes beneficios

驴Qu茅 es la cal茅ndula y para qu茅 sirve? Esta es una de las plantas medicinales m谩s utilizadas a la hora de tratar enfermedades de la piel. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a las bondades y beneficios que esta medicinal hierba genera en nuestra salud. 隆No te quedes sin saber m谩s! 驴Qu茅 es la cal茅ndula? La cal茅ndula es una planta medicinal a la que se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, antis茅pticas, antivirales, antibacterianas, antiespasm贸dicas, antihemorr谩gicas y cicatrizantes. Lo que la posiciona como una de las plantas medicinales que no puedes descartar a la hora de cuidar de tu salud,… Cal茅ndula: planta medicinal con grandes beneficios

Chiles

Chiles 隆Todo lo que debes saber!

驴Qu茅 son los chiles?聽Los chiles o tambi茅n conocidos como aj铆es o pimiento pueden ir desde los m谩s dulces a los m谩s picantes, 驴Cu谩nto puede aguantar t煤 paladar? A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo los que debes saber los chiles, y los beneficios que su ingesta genera en nuestra salud. 驴Qu茅 esperas para saber m谩s? 驴Qu茅 son los chiles? El chile o el aj铆 es una variedad de pimiento picante muy utilizado en el mundo gastron贸mico y medicinal, ya que aporta un sabor picante a las comidas, adem谩s de propiedades beneficiosas para la salud. Hoy en d铆a,… Chiles 隆Todo lo que debes saber!

Aloe vera

Aloe vera: usos y beneficios

驴Qu茅 es el aloe vera y para qu茅 sirve? El aloe vera o s谩bila es una planta que cuenta con muchas propiedades medicinales y usos cosm茅ticos. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre esta planta medicinal. 驴Qu茅 esperas para saber m谩s? 驴Qu茅 es el aloe vera? El aloe vera o tambi茅n conocido como s谩bila es una planta a la que se le atribuyen m煤ltiples propiedades medicinales, ya que su uso resulta muy efectivo para curar quemaduras, heridas y afecciones cut谩neas. Adem谩s, es sumamente 煤til para prevenir la ca铆da del cabello y problemas… Aloe vera: usos y beneficios

An铆s estrellado

An铆s estrellado 隆Usos, beneficios y m谩s!

驴Qu茅 enfermedades cura el an铆s estrellado? 驴Qu茅 beneficios tiene? Esta es una especie de gran utilidad en el mundo gastron贸mico y medicinal. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a las bondades de incluirlo en nuestra dieta diaria. 驴Qu茅 esperas para saber m谩s? 驴Qu茅 es el an铆s estrellado? Esta especie es una de las m谩s populares y consumidas a nivel mundial, debido a su caracter铆stico sabor y olor que la ubica entre las principales opciones a la hora de preparar platillo y postres. Adem谩s, el an铆s estrellado resulta sumamente saludable, ya que cuenta con m煤ltiples propiedades y beneficios que… An铆s estrellado 隆Usos, beneficios y m谩s!

Astr谩galo

Astr谩galo: medicina china tradicional

驴Qu茅 es el astr谩galo? 驴Qu茅 beneficios tiene? 驴Cu谩les son sus contraindicaciones? Esta es una planta utilizada con fines medicinales. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a las bondades de consumir esta maravillosa planta. 驴Qu茅 esperas para saber m谩s? 驴Qu茅 es el astr谩galo? El astr谩galo es una planta medicinal originaria de Asia y es muy utilizada en la medicina tradicional China desde hace muchos a帽os, donde se le conoce como Huang Qi. Hoy en d铆a, podemos encontrar cultivos de esta maravillosa planta en distintas partes del mundo, debido a que es muy famosa por ser muy efectiva en tratar… Astr谩galo: medicina china tradicional

Ashwagandha

Ashwagandha: planta medicinal

驴Qu茅 es la ashwagandha? 驴Qu茅 propiedades tiene? Esta planta cuenta con m煤ltiples propiedades y beneficios para la salud. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todas sus bondades. 驴Qu茅 esperas para saber m谩s? 驴Qu茅 es la ashwagandha? La ashwagandha o bufera es una planta medicinal utilizada a lo largo de la historia, a la que se le atribuyen m煤ltiples propiedades y beneficios para la salud. Debido a que resulta un gran aliado para reducir los niveles de estr茅s, la debilidad y la anemia. Adem谩s, es un gran aliado para reducir los niveles de az煤car en la sangre y… Ashwagandha: planta medicinal