La vitamina B12 está en una gran variedad de alimentos, lo que permita obtenerla de forma natural y no a través de medicamentos. La vitamina B12 es un nutriente indispensable para mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además… Alimentos con vitamina B12: ¿Cuáles son y para qué sirven?

Todos los alimentos son importantes y todos contienen vitaminas. Las vitaminas son importantes para el buen funcionamiento del cuerpo humano, pero cada una cumple una función determinada. Si una de ellas falla, pues puede tener consecuencias negativas para el organismo.… Alimentos con vitamina B ¡Fuentes de la motivación!

Los alimentos con hidratos de carbono son aquellos que aportan energía al organismo humano y además forman parte del tejido conectivo y nervioso. Ahora bien, es importante saber qué es el hidrato de carbono. Se trata de macronutrientes, o también… Alimentos con hidratos de carbono: ¿Cuáles son y para qué sirven?

Antes de conocer cuáles son los alimentos que contienen fibra, es importante saber qué es la fibra por qué es importante en el organismo humano. ¿Que es la fibra? La fibra es una sustancia que se encuentra en los alimentos… Alimentos con fibra: ¿Son necesarios para un cuerpo sano?

¿Qué son los carbohidratos? ¿Para qué sirven? ¿Qué efectos causan en el organismo? ¿Qué alimentos contienen carbohidratos? Seguramente has oído hablar de los carbohidratos, de alimentos con carbohidratos o hidratos de carbono. Algunas referencias de estos alimentos asustan a muchas… Carbohidratos: ¿Qué son y para qué sirven?

¿Cuales son los alimentos que contienen hierro? Los alimentos en general tienen vitaminas y minerales, y cada uno de ellos cumple una función importante en la vida de cada ser vivo. En este trabajo hablaremos del  hierro, qué es, qué… Alimentos con hierro: fuentes para el desarrollo del cuerpo

¿Cuáles son los alimentos que tiene vitamina D? ¿Qué es la vitamina D y qué beneficios trae a la salud? Estas y otras interrogantes las abordaremos aquí en este trabajo especial. Identificar para qué sirve esta vitamina y en qué… Vitamina D ¿En qué alimentos se encuentra?

Los alimentos con proteínas son fundamentales para fortalecer los huesos y los músculos, de allí la importancia de que sean incluidos diariamente en la dieta y en nuestros menú alimenticios. Las proteínas presentes en el pollo, la carne o los… Alimentos con proteínas (Frutas, comidas y verduras)