¿Sin tiempo para preparar un buen desayuno? Nuestro actual estilo de vida, copado de una agenda con muchas actividades y poco tiempo para realizarlas. Nos hace vivir en una eterna lucha contra el reloj que muchas veces nos lleva a sacrificar actividades y espacios para cumplir al menos con la mitad de los objetivos trazados para un día de trabajo. Esta dedicación hace que muchas veces el tiempo sacrificado sea el de las comidas, lo que hace que pasemos de comer algún plato en la mañana e incluso en el almuerzo. Resumiendo nuestras comidas principales a pequeños snacks durante el… +6 Batidos para el desayuno ¡Energeticos y nutritivos!

¿Estas buscando batidos para limpiar el colon? Dolor de cabeza, espalda y ciático, fatiga, mal aliento, transpiración excesiva,  constipación. Estos son algunos de los indicadores más frecuentes que utiliza nuestro colon para notificarnos que algo no anda del todo bien en nuestro organismo. Y que se hace necesaria en él una limpieza que lo libere de gases, toxinas y todo el material que ya no necesite a fin de evitar mayores complicaciones. Aunque no lo creas, limpiar tu colon puede ser una tarea sencilla, solo necesitas hacer uso de algunos ingredientes naturales que tengas en casa. En nuestro artículo de… +6 Batidos para limpiar el colon: Tipos y recetas

¿Quién no recuerda a Popeye, aquel marinero calvo, amante de las pipas y de los paseos en barcos? Este singular personaje de las caricaturas, poseedor de una fuerza descomunal comparable solo a la del Hércules griego. No solo supo ganarse el amor de su querida Olivia, sino también el cariño de un adorable público infantil que comenzó a comer sus verduras y vegetales para llegar a convertirse en un héroe tan fuerte como él. Y es que este valiente marinero tenía un súper alimento que lo proveía de la fuerza y la vitalidad necesaria para encarar el miedo y la… +8 Batidos de Espinaca (Recetas rapidas)

¿Eres fan de los batidos de avena? Sabías que puedes incluirla en infinidades de batidos elaborados a base de frutas y verduras, con el objetivo de potenciar sus propiedades y beneficios, ademas de conseguir esa sensación de saciedad. A lo largo de nuestro contenido te explicaremos como incluir este nutritivo cereal en tus batidos. Los cuales puedes ser un sustituto del desayuno debido a su espesor o el complemento de una dieta rica en vitaminas y nutrientes provechosos para nuestra salud. Debes tener en cuenta que entre los beneficios de consumir batidos de avena, se encuentra que son ideales para… +8 Batidos de avena y sus beneficios

¿Tienes unos kilitos de más y quieres tomar batidos para bajar de peso? Debes tener en cuenta que para llegar a la talla ideal amerita compromiso, y no solo siguiendo una dieta rica en alimentos que favorezcan tu salud. Sino también incluyendo el ejercicio en tu vida diaria, haciendo rutinas inter-diarias, yendo al gym, caminando o trotando, hay infinidades de formas de salir de una vida sedentaria. Bajar de peso, sin dudas trae muchos beneficios a nuestro cuerpo y organismo, entre los que destaca que mejora la presión arterial, se controlan los niveles de colesterol y de glucosa en la… +8 Batidos para bajar de peso (Naturales y faciles)

¿Necesitas batidos energéticos para finalizar el dia? No es para menos. Al parecer, los dibujos animados y películas futuristas no acertaron del todo al imaginar que en la sociedad del siglo XXI todo se resolvería desde la comodidad del hogar y con tan solo presionar un botón. Nuestro actual estilo de vida cada vez se vuelve más exigente y demanda mucho tiempo y energía para cumplir con todas las actividades que nuestra agenda dispone en esta “sociedad de la prisa”. El trabajo, el gym, las amistades, el hogar, la familia, nuestra vida social y virtual, son solo algunas de los… +7 Batidos energéticos y sencillos

¿Estás en busca de proteínas natural para entrenar? Para nadie es un secreto que al practicar algún deporte de alto rendimiento o al mantener una rutina fit de entrenamiento con peso, nuestros cuerpos pierden calorias. Ademas también pierdne vitaminas y nutrientes esenciales que expulsamos al sudar. Por esta razón, siempre es necesario mantener nuestro organismo dotado con el consumo calórico necesario y las vitaminas, minerales y proteínas esenciales para nuestro cuerpo, procurando un excelente rendimiento deportivo. La búsqueda de alternativas para reponer esta cuota extra de nutrientes que nuestro organismo invierte al entrenar ha conducido a varias personas a experimentar… +8 Batidos de proteína natural ¡Faciles de hacer!

¿Quieres tomar batidos verdes detox? Si eres de las personas que tiene un estomago delicadito o si sufres de alguna afección digestiva, cardiovascular e incluso renal. Presta atención al contenido de este artículo porque hoy te daremos las herramientas necesarias para que aprendas a combinar frutas, cereales, legumbres, verduras y vegetales para desintoxicar tu organismo. ¿Cómo? aprovechando los valores nutricionales de cada alimento para crear recetas depurativas que purificarán y prepararán tu organismo para una eficiente recuperación y preservación de la salud ante diferentes percances. Nuestro escrito de hoy va dedicado a los batidos verdes détox o detoxicantes, una deliciosa… +7 Batidos verdes detox: Recetas paso a paso

¿Sabes cuán importante es tomar batidos de papaya? Para nadie es un secreto que nuestro agitado estilo de vida muchas veces nos hace pasar por alto la ingesta regular de líquidos. Y la razon de esto es que el cuerpo tenga su correcto funcionamiento regulatorio y purificador que cumplen ciertos órganos de nuestro cuerpo. Es bien conocido que nuestro organismo necesita ingerir de 6 a 8 vasos de agua diariamente, acompañando su consumo con bebidas a base de frutas o plantas, pero ¿realmente cumplimos esta regla? Hoy traemos para ti diferentes alternativas que te enseñarán a ingerir líquidos de una… +8 Batidos de Papaya y sus beneficios

¿Alguna vez has escuchado hablar de los batidos de piña? Esta fruta siempre ha disfrutado de un lugar privilegiado de entre las demás por su dulce aroma, exquisito sabor y versatilida. Siendo una de las más populares dentro del grupo de los cítricos y entre el público infantil. Al igual que la naranja, es uno de los cítricos más empleados para hacer carnes blancas, postres, helados y bebidas tanto para niños como para adultos. Pero más allá de estas características comunes, hay muchos datos interesantes sobre ella para conversar y es que la piña guarda muchos beneficios, siendo rica en… +8 Batidos de piña (Tipos y recetas)