Alimentación

Consejos para mantener una alimentación saludable. Desarrollamos información de utilidad, para que desarrolles una buena alimentación. Mantener una alimentación saludable tanto en niños como adultos y ancianos es necesaria, y por eso te vamos a guiar en el camino de la buena alimentación.

¿Que son las castañas?

Las Castañas ¡Fruto de uso medicinal!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. ¿Sabes qué son las Castañas? Si no lo sabes, entonces has entrado al sitio indicado. Pues en esta oportunidad hemos decidido dedicar un espacio exclusivo a este alimento. Si continúas con nosotros encontrarás información valiosa acerca de las características, propiedades, beneficios, usos, el cultivo y la siembra de esta planta. ¿Qué son las castañas? Las Castañas son el fruto de un árbol denominado Castanea sativa que pertenece a la familia de las fagaceae. Este alimento es un fruto seco delicioso es rico en nutrientes y vitaminas. A… Las Castañas ¡Fruto de uso medicinal!

¿Que son las semillas de calabaza?

Semillas de Calabaza ¿Se pueden comer?¿Como comerlas?

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. Esta variedad la encontramos no solo en la planta como unidad sino también en cada una de sus partes, sus flores, su tallo, sus raíces, y sus semillas. Es por esto que a continuación podrás conocer más sobre las Semillas de Calabazas, pues mucho sabemos sobre la Calabaza, pero es poco lo que sabemos acerca de su semilla y los usos que podemos darle. ¿Qué son las Semillas de Calabaza? Todos conocemos las Calabazas, bien sea que las hayamos comido o incluso que las hayamos visto o… Semillas de Calabaza ¿Se pueden comer?¿Como comerlas?

¿Que es la Almendra?

La Almendra: Ingrediente perfecto para los postres

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. En la naturaleza podemos observar una gran diversidad en cuanto a vegetales, frutos, cereales, etc. Todos ellos nos aportan cantidades importantes de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Una de estas especies comestibles son los frutos secos, y la Almendra es quizás el fruto seco más conocido alrededor del mundo, y es que en cualquier sitio del planeta seguro podremos conseguirla. A pesar de la popularidad, no todos conocemos las características, beneficios y usos de la Almendra; y es por ello que a continuación describiremos… La Almendra: Ingrediente perfecto para los postres

¿Que son las semillas de girasol?

Semillas de Girasol ¡Exquisito frutos secos!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. El reino vegetal presenta un maravilloso universo lleno de variedad, belleza y naturalidad. Existen millones de plantas en el planeta que utilizamos a diario, bien sea para alimentarnos, en medicinas, perfumes o incluso como regalos. De cada planta utilizamos diversas  partes, sus hojas, flores, tallo, raíces y frutos, pues cada parte suele tener beneficios y usos específicos para variadas necesidades. En este caso presentamos un artículo especial dedicado a las Semillas de Girasol, estos frutos tan conocidos por todos. Acompáñanos a conocer más sobre estas semillas y… Semillas de Girasol ¡Exquisito frutos secos!

¿Que es la almorta?

La Almorta: También conocida como tito

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. ¿Sabías que existen cerca de 8.7 millones de plantas? Así de extensa es la flora que habita en la tierra, y es que el reino vegetal no solo nos sorprende en cuanto a cantidad sino también en diversidad y funcionamiento de especies. Entre estas especies se pueden distinguir plantas que sirven como forraje, alimento y medicinas; y otras tantas cuyas propiedades las hacen peligrosas para el consumo humano. El día de hoy queremos compartir contigo nuestro conocimiento sobre la Almorta, y dar respuestas a las preguntas más… La Almorta: También conocida como tito

¿Que es el kamut

El Kamut ¡Delicioso trigo duro!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. La naturaleza nos ha bendecido con una gran diversidad de alimentos que incluyen plantas, frutos y vegetales. Y es que lo mejor de estos alimentos es que son totalmente naturales, y por lo tanto favorecen las funciones de tu organismo. Un buen ejemplo de esto son cereales, que son plantas de procedencia natural y contienen una cantidad importante de vitaminas, minerales e hidratos de carbono. El Kamut es un excelente ejemplo de esto, pues un tipo de cereal que, aunque es poco conocido, es tan nutritivo como… El Kamut ¡Delicioso trigo duro!

¿Que es la soja?

Soja ¡La legumbre con mas contenido de proteína!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. En nuestro planeta se han descubierto alrededor de 8.7 millos de plantas, entre las que podemos encontrar una amplia variedad en cuanto a formas, color, tamaño, usos, etc. Algunas de estas especies son venenosas, otras sirven para medicina y otras para alimento. Una de las especies vegetales que sirve como alimento es la Soja, y a ella está dedicada el presente artículo. Así que no lo pienses y acompáñanos a descubrir de dónde proviene este alimento, cuales son sus usos y propiedades y cómo puedes beneficiarte de… Soja ¡La legumbre con mas contenido de proteína!

¿Que es el mungo?

El Mungo: La legumbre mas usada en China

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. La flora del planeta es tan extensa que ni con todo el desarrollo actual han podido clasificarla por completo, pues se sabe que hay aprox. 8,7 millones, pero es una cifra sujeta a cambios pues a diario se descubren otras plantas. Pero no importa si podremos o no clasificar todas las especies vegetales, lo importante es que día a día trabajamos para ofrecerte a ti datos importantes acerca de especies de plantas que nos sirven como alimento. Y en esta oportunidad le ha tocado al Mungo ser… El Mungo: La legumbre mas usada en China

¿Que es el anacardo?

El Anacardo ¡Fruto seco popular en España!

Alimentarse es una actividad estrictamente necesaria para todo ser vivo, pues el cuerpo requiere de la energía y los nutrientes contenidos en los alimentos para poder funcionar adecuadamente. Así que todos deberíamos conocer las propiedades y nutrientes de los alimentos que consumimos así como su sabor y las mejores formas de prepararlos. Es por esto que el día de hoy te hablaremos de los Anacardos, de este fruto que querrás incluir de inmediato en tu dieta una vez que culmines de leer este artículo. ¿Qué es el anacardo? El Anacardo, o Anacardium Occidentale, es una especie de fruto seco muy… El Anacardo ¡Fruto seco popular en España!

¿Que es la avellana?

Avellana: Fruto con alto valor nutricional

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. En la naturaleza hallamos infinidades de alimentos de origen vegetal, legumbres, frutas, cereales, verduras, etc. Y puedes estar seguro de que todas ellas son ricas en nutriente necesarios para nuestro cuerpo. Es por esto que en esta ocasión hemos preparado para ti toda una sección sobre la avellana, un fruto muy conocido a nivel mundial, y sobre el que debes conocer sus propiedades y beneficios. ¿Qué es la avellana? La Avellana es un fruto del tipo de nuez, su nombre proviene de las palabras latinas “nux abellana”… Avellana: Fruto con alto valor nutricional