Información nutricional de el Cacao en polvo, azucarado. Composición nutricional.¿Qué aporta? ¿Qué contiene? ¿Cual es el valor nutricional? ¿Qué proteínas, nutrientes y que vitaminas tiene el Cacao en polvo, azucarado.?¿Qué carbohidratos y grasas tiene? ¿Qué componentes nutricionales tiene la Cacao en polvo, azucarado?. Tabla nutricional de el Cacao en polvo, azucarado por una porción de 100g.
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Cacao en polvo, azucarado
English name: Soluble cocoa, with sugar, powder
Parte comestible (%): 100
Tabla nutricional de el Cacao en polvo, azucarado
La tabla de información nutricional de el Cacao en polvo, azucarado y su información de composición es calculada por 100 g de porción comestible de Cacao en polvo, azucarado.
| Componente | Valor | Unidad | Fuente |
| PROXIMALES | |||
| alcohol (etanol) | 0 | g | 38 |
| energía, total | 1625 (390) | kJ (kcal) | 236 |
| grasa, total (lípidos totales) | 4 | g | 38 |
| proteína, total | 5.88 | g | 38 |
| agua (humedad) | 1.5 | g | 38 |
| Hidratos de Carbono | |||
| fibra, dietética total | 3.5 | g | 38 |
| carbohidratos | 81.02 | g | 38 |
| GRASAS | |||
| ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico) | – | – | – |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.32 | g | 38 |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.12 | g | 38 |
| ácidos grasos saturados totales | 2.5 | g | 38 |
| ácido graso 12:0 (láurico) | 0.001 | g | 326 |
| ácido graso 14:0 (ácido mirístico) | 0.003 | g | 326 |
| ácido graso 16:0 (ácido palmítico) | 0.648 | g | 326 |
| ácido graso 18:0 (ácido esteárico) | 0.743 | g | 326 |
| ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico) | 0.541 | g | 326 |
| colesterol | 6 | mg | 38 |
| ácido graso 18:2 | 0.289 | g | 326 |
| ácido graso 18:3 | – | – | – |
| ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | – | – | – |
| ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico) | – | – | – |
| VITAMINAS | |||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 1 | ug | 38 |
| Vitamina D | 0 | ug | 38 |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.53 | mg | 38 |
| folato, total | 15 | ug | 38 |
| equivalentes de niacina, totales | 3.08 | mg | 38 |
| riboflavina | 0.56 | mg | 38 |
| tiamina | 0.1 | mg | 38 |
| Vitamina B-12 | 1.32 | ug | 38 |
| Vitamina B-6, Total | 0.11 | mg | 38 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1.8 | mg | 38 |
| MINERALES | |||
| calcio | 141 | mg | 38 |
| hierro, total | 1.19 | mg | 38 |
| potasio | 712 | mg | 38 |
| magnesio | 83 | mg | 38 |
| sodio | 504 | mg | 38 |
| fósforo | 315 | mg | 38 |
| ioduro | 3.1 | ug | 38 |
| selenio, total | 5 | ug | 38 |
| zinc (cinc) | 1.46 | mg | 38 |
El cacao en polvo azucarado es un alimento que contiene diferentes componentes que nos aportan energía y nutrientes. En la tabla de información nutricional podemos ver los valores de cada uno de estos componentes por cada 100 gramos de cacao en polvo azucarado.
Las calorías son una medida de la energía que nos aporta un alimento. En el caso del cacao en polvo azucarado, por cada 100 gramos, nos aporta 1625 kilojulios (390 kilocalorías). Esto significa que si consumimos esta cantidad de cacao en polvo azucarado, estaremos consumiendo esa cantidad de energía.
Además de las calorías, el cacao en polvo azucarado también contiene otros nutrientes importantes para nuestra alimentación. Por ejemplo, contiene grasas, proteínas, carbohidratos y fibra. Estos nutrientes nos ayudan a mantenernos saludables y a tener energía para realizar nuestras actividades diarias.
También podemos encontrar vitaminas en el cacao en polvo azucarado, como la vitamina A, vitamina D, vitamina E, niacina, riboflavina, tiamina, vitamina B-12, vitamina B-6 y vitamina C. Estas vitaminas son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y nos ayudan a mantenernos sanos.
En cuanto a los minerales, el cacao en polvo azucarado contiene calcio, hierro, potasio, magnesio, sodio, fósforo, y zinc. Estos minerales son importantes para el desarrollo y funcionamiento de nuestros huesos, músculos y otros órganos.
En resumen, el cacao en polvo azucarado es un alimento que nos aporta energía en forma de calorías, así como otros nutrientes esenciales como grasas, proteínas, carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. Consumirlo de manera moderada y como parte de una alimentación equilibrada puede ser beneficioso para nuestra salud.
¿Cuántas calorías tiene el Cacao en polvo, azucarado?
El Cacao en polvo, azucarado tiene un total de 1625 kilojulios (390 kilocalorías) por cada 100 gramos de porción comestible.
¿Qué vitaminas y minerales tiene el Cacao en polvo, azucarado?
El Cacao en polvo, azucarado contiene varios nutrientes importantes. Algunas de las vitaminas más destacadas son:
– Vitamina E: 0.53 mg
– Niacina: 3.08 mg
– Riboflavina: 0.56 mg
– Vitamina B-12: 1.32 ug
– Vitamina C: 1.8 mg
En cuanto a los minerales, el Cacao en polvo, azucarado contiene:
– Calcio: 141 mg
– Hierro: 1.19 mg
– Potasio: 712 mg
– Magnesio: 83 mg
– Sodio: 504 mg
– Fósforo: 315 mg
– Zinc: 1.46 mg
Estos son solo algunos de los nutrientes presentes en el Cacao en polvo, azucarado, pero hay otros más en cantidades menores.
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Fuentes:
La información nutricional del alimento ha sido obtenida de las siguientes fuentes
Base de datos Española de Composición de los Alimentos – Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.
https://www.fao.org/infoods/infoods/tablas-y-bases-de-datos/europa/es/
Compilación ArgenFoods 2010, en Sitio Web. Universidad de Lujan .