Dietas

Dieta Vegetariana

+7 Nutrientes que NO obtienes en una Dieta Vegetariana

Dieta vegetariana ¿Son buenas? ¿Que nutrientes perdemos al realizarla? Debes tener en cuenta que nuestro organismo se encuentra preparado para tolerar el consumo de cualquier tipo de alimentos, ya sean de origen vegetal o de origen animal. Ya que estos son fundamentales para garantizar el buen funcionamiento de nuestro organismo, debido a que son los responsables de proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios. Por lo que si te cohíbes de comer ciertos alimentos, puedes estar coartando a tu cuerpo de algunos nutrientes esenciales, los cuales detallaremos a lo largo de nuestro contenido. Es preciso acotar que, los alimentos de… +7 Nutrientes que NO obtienes en una Dieta Vegetariana