Alimentación

Consejos para mantener una alimentación saludable. Desarrollamos información de utilidad, para que desarrolles una buena alimentación. Mantener una alimentación saludable tanto en niños como adultos y ancianos es necesaria, y por eso te vamos a guiar en el camino de la buena alimentación.

Cáñamo

Cáñamo ¿Qué es? ¿Para que sirve?

¿Qué es el cáñamo? ¿Para que sirve? Un sinfín de productos cosméticos que van desde van desde cremas faciales, hasta aceites, crema corporal, champú, acondicionador, exfoliantes, bases de maquillaje, toallitas para eliminar el maquillaje, son elaborados a base de Cáñamo. Esto se debe a que esta planta cuenta con múltiples propiedades benefician la salud de nuestro cuerpo, piel y cabello. ¡Sin duda, es una maravilla! ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es el Cáñamo? Seguro te preguntaras cómo es que el cáñamo es legal, si al igual que la marihuana pertenece a la especie Cannabis sativa, esto se debe a… Cáñamo ¿Qué es? ¿Para que sirve?

Alimentos antiinflamatorios

+12 Alimentos Antiinflamatorios

¿Cuál es el alimento más antiinflamatorio? ¿Te duele alguna parte del cuerpo? ¿Los músculos o los ligamentos? Esto es producto del dolor articular a raíz de procesos antiinflamatorios que afectan nuestro cuerpo. Para evitar estas dolencias te recomendamos incluir en tu dieta diaria la ingesta de alimentos antiinflamatorios, esto con el objetivo de  fortalecer huesos y reforzar el buen funcionamiento del sistema inmunológico. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los Alimentos Antiinflamatorios que debes incluir en tu dieta diaria, y detallaremos las infinidades de aportes que brindan a nuestra salud. +12 Alimentos Antiinflamatorios Todos hemos experimentado una… +12 Alimentos Antiinflamatorios

Alimentos para aliviar la distensión

+8 Alimentos permitidos para aliviar la distensión

¿Cuáles alimentos ayudan a aliviar la distensión? Esta es una sensación de pesadez que nos da luego de comer y que puede ser tratada con el consumo de alimentos que te ayuden aliviar y a prevenir la distensión. Los cuales detallaremos a lo largo de nuestro contenido. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es la distensión? La distensión es una sensación incomoda, que hace que el vientre se sienta inflamado y a punto de reventar después de comer, y una de sus principales causas son los gases generados durante el proceso digestivo. Por lo que a la hora de combatir… +8 Alimentos permitidos para aliviar la distensión

Alimentos con PH

+28 Alimentos con PH (ácidos)

¿Sabes cómo el PH de los alimentos puede interferir en los procesos digestivos? Como es bien sabido los alimentos son indispensables para que el organismo cumpla a cabalidad con sus funciones. Pero las propiedades de estos pueden afectar tanto positivamente como negativamente. El PH en un alimento, por ejemplo, indica cuál es su grado de concentración de iones de hidrógeno. Para medirlo se utiliza una escala que va del 1 al 14 y mientras más ácido es un alimento, más bajo es su número, por lo que los alimentos marcados con grado de PH de 7 en adelante se le… +28 Alimentos con PH (ácidos)

Aceite de cacahuate

Aceite de Cacahuate ¡Fácil de elaborar en casa!

¿Sabías que la ingesta regular de aceite de cacahuate puede ser beneficiosa para tu salud? Según algunos estudios científicos, incluir este aceite dentro de nuestra dieta habitual. Además de contribuir en la regulación del colesterol, podría prevenir el padecimiento de la obesidad, accidentes cardiovasculares y algunas cardiopatías. ¿La razón? Su composición rica en ácidos grasos monoinsaturados como el Omega-9 y el Omega-6, resulta beneficiosa para el correcto funcionamiento del metabolismo humano. Si deseas aprender cómo cuidar tu salud mediante el uso de este óleo, mantente atenta al desarrollo de este artículo. Hoy te explicaremos con detalle todos los usos y… Aceite de Cacahuate ¡Fácil de elaborar en casa!

Albahaca: Deliciosa y nutritiva

¿Has probado la albahaca o la has incluido en tus preparaciones? ¿Cuáles son sus beneficios? Esta planta es considerada una especia aromática. Su marcado olor la ha ubicado como una de las especies más populares en la gastronomía, y lo mejor de todo es que se le atribuyen grandes propiedades medicinales, las cuales detallaremos a lo largo de nuestro contenido. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es la albahaca? Esta es una de las hierbas aromáticas más populares a lo largo y ancho del mundo, ya que aporta un sabor fresco a las preparaciones culinarias, y se puede usar en… Albahaca: Deliciosa y nutritiva

Ajo

Ajo: Beneficios y propiedades

¿Qué beneficios tiene el ajo? ¿Incluyes el consumo de ajo de forma diaria? Este es un alimento que sin duda, es sumamente provechoso para la salud de nuestro cuerpo y mente. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a sus aportes para la salud. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es el ajo? El ajo es una planta que pertenece a la misma familia de las cebollas y los puerros, y su cultivo se evidencia en distintas partes del mundo, ya que es un alimento que no puede faltar en la cocina. Debido a que es muy útil en… Ajo: Beneficios y propiedades

Alimentos que alivian el dolor del reuma

+9 Alimentos que alivian el dolor del reuma

¿Sufres de forma recurrente de dolores en las articulaciones? Puedes reducir este malestar de forma considerable si recurres a la ingesta de alimentos que alivian el dolor del reuma. A lo largo de nuestro contenido a los alimentos que no puedes descartar. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es el reuma? El reuma, en sí, no es el nombre de una enfermedad, sino que se conoce como “reuma” o “reumatismo” a todo el conjunto de dolencias relacionadas con el aparato locomotor, y el personal médico que atiende este tipo de afecciones se conoce como reumatólogo. Uno de los principales síntomas… +9 Alimentos que alivian el dolor del reuma

Alimentos que ayudan a desinflamar la próstata

+9 Alimentos que ayudan a desinflamar la próstata

¿Qué alimentos ayudan a desinflamar la próstata? Aun cuando las patologías relacionadas a la próstata afectan principalmente a hombres adultos, es importante que las mujeres también tengan en cuenta que estas patologías se pueden prevenir con una dieta adecuada, para que puedan ayudar a mejorar la salud de su pareja. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los alimentos que ayudan a desinflamar la próstata que debes consumir de forma recurrente. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es la próstata? La próstata es una gandula pequeña que se encuentra en el cuerpo del hombre, y que forma parte… +9 Alimentos que ayudan a desinflamar la próstata

Alimentos con Lisina

+6 Alimentos con Lisina ¿Para que sirven?

¿Cuál es la importancia de consumir alimentos con Lisina? Este es uno de los ocho aminoácidos esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Por lo que incluir en nuestra dieta diaria el consumo de alimentos ricos en este aminoácido resulta fundamental para garantizar nuestra salud. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los alimentos que debes tener en consideración. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es la Lisina? La lisina es un aminoácido esencial para nuestro cuerpo, y debido a esto, la ingesta de alimentos ricos en este nutriente ayuda a evitar carencias o déficits nutricionales, puesto… +6 Alimentos con Lisina ¿Para que sirven?