¿Cómo se prepara el jugo de noni y para qué sirve? Este fruto es nativo del continente asiático y se le atribuyen numerosos beneficios para la salud.
A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a las bondades que su ingesta genera en nuestro organismo. ¿Qué esperas para saber más sobre el jugo de noni?
Contenido que encontrarás en esta nota
Jugos de noni, una bebida con propiedades medicinales
El jugo de noni, es una bebida medicinal muy consumida en zonas del continente asiático, donde guarda sus orígenes.
Su consumo es recomendado por los expertos en horas de la mañana, esto con el objetivo de aprovechar todas sus propiedades.
Este jugo se suele complementar con otras frutas y verduras que ayuden a potenciar sus propiedades y sabor, en cuanto al dulzor, esta bebida tiende a ser un poco amarga, por lo que se recomienda endulzarla con miel.
¿Para qué sirve el jugo de noni?
El jugo de noni, es una bebida cargada de vitaminas y minerales que benefician en gran medida el funcionamiento de nuestro organismo.
Es una de las opciones más acertadas a la hora de cuidar de tu salud de forma natural.
Sumado a esto, el jugo de noni cuenta con un alto contenido de fibra, además de propiedades antivirales y bactericidas, lo que lo hace ideal para tratar resfriados, lombrices intestinales, infecciones de la piel, las úlceras de estómago y la gastritis.
Por otra parte, su alto contenido de antioxidantes, lo hace un excelente aliado para regular los niveles de azúcar en sangre y la tensión arterial.
Beneficios del jugo de noni
Entre los beneficios de consumir jugo de noni destacan los siguientes:
- Rico en vitaminas: Del grupo A, B, C y E.
- Previene enfermedades cardiovasculares: Su consumo continuo ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos y evita los problemas de coágulos en la sangre.
- Es antiinflamatorio: Ya que posee positivo efecto sedante y analgésico.
- Promueve la salud de la piel: Ya que estimula la reparación de tejidos dañados y crea defensas en la piel.
- Refuerza el sistema inmunológico: Cuenta con un alto contenido de vitamina C que ayuda a subir las defensas.
- Mejora los procesos digestivos: Debido a su alto contenido de fibra, el Jugo de Noni es ideal para combatir malestares digestivos, como el estreñimiento, la gastritis, entre otros.
- Ayuda a controlar el apatito: Este jugo genera sensación de saciedad y además ayuda a controlar el hambre, lo que hará que no adquieras unos kilitos de más.
- Es un potencial anticancerígeno: Esto gracias a su alto contenido de antioxidantes, lo cuales previenen los efectos de los radicales libres.
- Contiene alcaloides: Estos ayudan a combatir enfermedades del sistema nervioso, cardiovascular e inmunitario.
- Protege la función del hígado: Ya que actúa como un escudo frente a las principales enfermedades que atacan el hígado.
- Es un cicatrizante natural: Su consumo ayuda a cicatrizar heridas rápidamente.
+4 Recetas para hacer jugo de noni
A continuación dejaremos para ti fáciles recetas para preparar jugo de noni:
Fermentado de jugo de noni
El fermentado de jugo de noni es una de las formas de aprovechar las propiedades del noni, y puedes consumir una dosis de 20ml diaria.
Ingredientes:
- 6 nonis amarillo cortados en rodajas.
- El jugo de 3 limones.
- 1 litro de agua.
Preparación:
- Vierta la pulpa del Noni con el resto de los ingredientes en un recipiente de vidrio y fermente por al menos 1 mes.
- Luego de pasado este tiempo, filtre el jugo y ponga al fuego por unos 20 minutos, esto con el objetivo de pasteurizar la bebida.
- Refrigere y tome cuando desee.
Jugo de noni con piña
Este jugo es rico en vitaminas y minerales, además de propiedades diuréticas que te ayudaran a eliminar las toxinas del cuerpo.
Ingredientes:
- 300 ml de jugo de noni previamente fermentado.
- 200 gramos de piña cortada en trozos.
- Miel al gusto.
Preparación:
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
- Agregue hielo si desea.
Es preciso acotar, que este jugo se puede elaborar con el jugo de noni previamente fermentado y posteriormente se licua con la piña, o ambas frutas pueden pasar por el proceso de fermentado al mismo tiempo.
Jugo de noni con arándanos
Este jugo se caracteriza por su alto contenido de antioxidantes, lo que lo hace ideal para eliminar las toxinas del cuerpo y combatir los efectos de los radicales libres.
Ingredientes:
- La pulpa de 2 nonis.
- 50 gramos de arándanos frescos.
- Azúcar el gusto.
Preparación:
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
Macerado de noni en brandy
Si eres de la persona que quiere cuidar de su salud, al tiempo que se toma un trago de licor, el macerado de noni en brandy es una opción que no puedes descartar.
Ingredientes:
- 1 litro de brandy.
- 250 gramos de nonis cortados en trozos.
Preparación:
- Vierta todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y almacene por al menos un mes.
- Posteriormente deguste
Luego de preparar este macerado, para no desechar el noni, puede licuarlo con un poco de agua y jugo de limón.
Sin duda, el jugo de noni, es uno de los jugos naturales más efectivos a la hora de cuidar de nuestra salud, y a lo largo de nuestro contenido dejamos para ti fáciles recetas que puedes elaborar en casa.
¿Qué esperas para preparar un rico y saludable jugo de noni?
