¿Cuáles son los mejores jugos para las celulitis? ¿Padeces de piel naranja? Una de las opciones para contrarrestar esta afección es el consumo de jugos para las celulitis.
Ya que estoy brinda vitaminas y minerales, además de propiedades antioxidantes y depurativas que previenen o contrarrestan su aparición.
Contenido que encontrarás en esta nota
Jugos para las celulitis, para lucir una piel más sana
Las celulitis suelen aparecer en los muslos, piernas o abdomen, y si no son atacadas al momento su apariencia en la piel se torna antiestética.
Por lo que los expertos recomiendan incluir en nuestra dieta diaria jugos para las celulitis, estos se pueden elaborar con las frutas, verduras, vegetales y especies que desees.
Que brinden propiedades y beneficios a tu organismo que ayudan a contrarrestar esta afección de la piel.
La ingesta de jugos para las celulitis debe ir acompañada de una rutina básica de ejercicios, una alimentación sana y balanceada.
Además de evitar el sedentarismo y el consumo de tabaco, alcohol, grasas y bebidas gaseosas, esto con el objetivo de obtener mejores resultados, lo que garantiza tener la piel libre de celulitis y más hidratada.
¿Para qué sirven los jugos para las celulitis?
Los jugos para las celulitis son ricos en vitaminas, minerales, y además cuentan con propiedades depurativas y antioxidantes, que favorecen la eliminación de toxinas del cuerpo.
Las cuales son producto de una mala alimentación y el consumo desmedido de tabaco y alcohol y siendo estos factores la causa de la aparición de celulitis en ciertas partes del cuerpo.
Así que, a la hora de combatir las celulitis, no puedes descartar la ingesta de jugos naturales que contribuyan en el cuidado y la salud de la piel.
Beneficios de los jugos para las celulitis
Entre los beneficios del consumo de los jugos para las celulitis destacan los siguientes:
- Son ricos en fibra: Esto ayuda a acelerar el metabolismo, brinda sensación de saciedad y además mejora la función digestiva.
- Cuentan con un alto contenido de antioxidantes: Estos son fundamentales para contrarrestar los efectos de los radicales libres y el deterioro de las células.
- Son depurativos: Esto favorece la eliminación de toxinas del cuerpo.
- Mejoran la circulación: Esto gracias a sus propiedades desintoxicantes que ayudan a limpiar y a oxigenar la sangre.
- Hidratan el cuerpo: Esto gracias a que las frutas utilizadas en la elaboración de Jugos para las Celulitis cuenta con un alto contenido de agua.
- Contrarrestan la retención de líquidos: Ya que cuenta con un alto contenido de nutrientes y flavonoides que combaten esta afección.
+5 Recetas para preparar jugos para las celulitis
A continuación dejaremos para ti prácticas recetas para elaborar jugos para las celulitis:
Jugo pepino y remolacha
Este es uno de los jugos que no puedes descartar a la hora de consumir jugos para las celulitis, ya que se caracteriza por ser hidrante y rico en fibra.
Lo que lo hace ideal para mejorar la digestión, y esto influye en gran medida en la salud de la piel.
Ingredientes:
- 1 remolacha.
- 1 zanahoria.
- 1 manzana.
- 1 pepino.
- 300 ml de agua.
Preparación:
- Lave bien los ingredientes, retire la concha y posteriormente corte en trozos.
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
Jugo piña y jengibre
Este jugo cuenta con propiedades diuréticas y antiinflamatorias que lo hacen ideal para contrarrestar la retención de líquidos y además, ayuda aminorar la aparición de celulitis.
Ingredientes:
- 3 rodajas de piña.
- 1 cucharada de jengibre rallado.
- 200 ml de agua.
Preparación:
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
Jugo melón y naranjas
El jugo de melón y naranjas es rico en vitamina C, siendo este un nutriente fundamental para la salud de la piel, por lo que es un gran aliado contra las celulitis.
Ingredientes:
- 2 rodajas de melón.
- El jugo de 2 naranjas.
- 6 fresas grandes.
- 150 ml de agua.
Preparación:
- Corte en trozos el melón y las fresas.
- Con ayuda de un exprimidor eléctrico o manual, extraiga el jugo de las dos naranjas.
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
Jugo banana y kiwis
Este jugo cuenta con un alto contenido de potasio, lo que lo hace ideal para prevenir la retención de líquidos y mejorar la circulación sanguínea, evitando de esta forma, la aparición de celulitis.
Ingredientes:
- 1 banana.
- 1 kiwi.
- 150 ml de agua.
Preparación:
- Retire la concha de la banana y corte en trozos.
- Lave bien el kiwi y córtelo por la mitad.
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
Jugo pepino y espinacas
El jugo de pepino y espinacas cuenta con propiedades hidratantes y un alto contenido de hierro, que previene la aparición de celulitis.
Ingredientes:
- 1 pepino.
- El jugo d 1 limón.
- Espinacas al gusto.
- 150 ml de agua.
Preparación:
- Corte en trozos el pepino.
- Con ayuda de un exprimidor eléctrico o manual, extraiga el jugo de los limones.
- Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
- Sirva al momento.
Sin duda, la ingesta de jugos para las celulitis contrarresta la aparición de la piel naranja, y a lo largo de nuestro contenido dejamos para ti, fáciles recetas que puedes elaborar en la comodidad de tu hogar.
¡No te quedes sin preparar todas y cada una de las recetas que dejamos para ti!
