+ 5 Jugos para rejuvenecer ¿Cuáles son los mejores?

Jugos para rejuvenecer

¿Has pensado en tomar jugos para rejuvenecer? ¿Cuáles son los mejores? Estos cuentan con vitaminas, minerales y poderes antioxidantes que promueven la salud de la piel, lo que resulta ideal para prevenir la aparición de arrugas.

A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a las bondades de incluir en tu dieta diría jugos para rejuvenecer. ¿Qué esperas para saber más?

Jugos para rejuvenecer

Jugos para rejuvenecer, una alternativa natural para prevenir arrugas

Los jugos para rejuvenecer se pueden elaborar a partir de la combinación de frutas, verduras, vegetales y especias que desees.

Que cuenten con los nutrientes necesarios para brindar salud e hidratación a nuestra piel, lo que contribuye en gran medida en la prevención de la aparición de arrugas.

Así que, a la hora de cuidar y rejuvenecer tu piel, los jugos para rejuvenecer son tu gran aliado. ¿Qué esperas para preparar tu propio jugo rejuvenecedor?

¿Para qué sirven los jugos para rejuvenecer?

Los jugos para rejuvenecer se caracterizan por poseer un alto contenido de vitaminas, minerales y propiedades antioxidantes.

Que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, prevenir el envejecimiento prematuro y el deterioro de las células, lo que contribuye en la salud del organismo y de la piel.

Por lo que su ingesta es recomendada por los expertos, y se sugiere acompañar su consumo con una dieta saludable para lograr mejores resultados.

Beneficios de los jugos para rejuvenecer

Entre los beneficios del consumo de los jugos para rejuvenecer destacan los siguientes:

  • Son ricos en antioxidantes: Los antioxidantes son los encargados de contrarrestar los efectos de los radicales libres y prevenir el deterioro de las células.
  • Cuentan con un alto contenido de vitaminas y minerales: En las que destacan la vitamina C y el hierro, siendo estos fundamentales a la hora de promover la salud de la piel.
  • Son depurativos: Esto favorece la eliminación de toxinas del cuerpo.

+5 Recetas para preparar jugos para rejuvenecer

A continuación dejaremos para ti prácticas recetas para elaborar jugos para rejuvenecer:

Jugo de piña y mandarina

Los jugos cítricos cuentan con un alto contenido de antioxidantes que ayudan a prevenir la aparición temprana de los signos de la edad, por lo que su ingesta es recomendada en las mañanas.

Ingredientes:

  • 2 rodajas de piña.
  • 2 naranjas.
  • 1 banana.
  • 1 mandarina.
  • 150 ml de agua.

Preparación:

  1. Corte en trozos la piña y la banana.
  2. Con ayuda de un exprimidor eléctrico o manual, extraiga el jugo de las naranjas y la mandarina.
  3. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Sirva al momento.
  5. Si desea puede agregar hielo al gusto.
Jugo de Piña

Jugo de piña y mandarina

Jugo de frutos rojos

El jugo de frutos rojos cuenta con alto contenido de vitaminas del grupo B, C y D, además de minerales como el potasio y el magnesio, y antioxidantes que contrarrestan el deterioro de las células y la retención de líquidos.

Ingredientes:

  • 100 gramos de frambuesas.
  • 50 gramos de cerezas.
  • El jugo de 1 limón.
  • 200 ml de agua.

Preparación:

  1. Lave bien las frambuesas y las cerezas.
  2. Con ayuda de un exprimidor eléctrico o manual, extraiga el jugo de los limones.
  3. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Sirva al momento.
  5. Si desea puede agregar hielo al gusto.

Jugo de zanahoria y apio

Este jugo es un gran aliado a la hora de mejorar la apariencia de la piel y prevenir su envejecimiento, y su ingesta

Ingredientes:

  • 1 zanahoria.
  • 1 rama de apio.
  • 1 pepino.
  • 1 naranja.
  • 250 ml de agua.

Preparación:

  1. Lave bien el pepino, la zanahoria y el apio, y posteriormente córtelo en trozos.
  2. Con ayuda de un exprimidor eléctrico o manual, extraiga el jugo de la naranja.
  3. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Sirva al momento.
  5. Si desea puede agregar hielo al gusto

Jugo de papaya y piña

Este jugo cuenta con propiedades diuréticas que lo hacen ideal para combatir la retención de líquidos y eliminar toxinas del cuerpo, las cuales son la causa de la aparición de impurezas e imperfecciones en la piel.

Ingredientes:

  • 150 gramos de papaya.
  • 100 gramos de piña.
  • 1 naranja.
  • 200 ml de agua.

Preparación:

  1. Retire la concha de la papaya y la piña y posteriormente corte la pulpa en trozos.
  2. Con ayuda de un exprimidor eléctrico o manual, extraiga el jugo de la naranja.
  3. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Sirva al momento.
  5. Si desea puede agregar hielo al gusto

Jugo de naranja y kiwi

Este es uno de los Jugos para Rejuvenecer que cuenta con un alto contenido de vitamina C, que contribuye a la regeneración de la piel.

Ingredientes:

  • 100 ml de jugo de naranja.
  • 5 kiwis grandes.

Preparación:

  1. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Sirva al momento.

Jugo de naranja y kiwi

Sin duda, la ingesta de jugos para eejuvenecer es muy efectiva a la hora de prevenir arrugas y promover la salud de la piel.

A lo largo de nuestro contenido dejamos para ti, ricas y nutritivas recetas que puedes elaborar en la comodidad de tu hogar. ¿Qué esperas para probar todas y cada una de estas delicias?