+5 Jugos para quemar grasas ¡Efectivos y deliciosos!

Jugos para quemar grasas

¿Cuáles son los mejores jugos para quemar grasas? La ingesta de jugos para quemar grasas son una alternativa natural que puedes incluir en tu dieta diaria.

Ya que estos te ayudan a quemar la grasa acumulada en ciertas partes del cuerpo, en especial en el abdomen, y esto te hará lucir más sana y saludable.

Jugos para quemar Grasas

Jugos para quemar grasas

Jugos para quemar grasas, una alternativa natural

Los jugos para quemar grasas se pueden elaborar a base de las frutas, verduras y hortalizas que desees.

Además puedes complementar su preparación agregando platas y especias, con el objetivo de potenciar su sabor y propiedades.

A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a las bondades de incluir estos jugos en tú dieta diaria, estos no solo favorecen la quema de grasa.

Sino que también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y el funcionamiento de los órganos debido a su alto contenido de vitaminas y minerales. ¡No te quedes sin probar jugos para quemar grasas!

¿Para qué sirven los jugos para quemar grasas?

Los jugos para quemar grasas son ricos en vitaminas y minerales, además cuentan con propiedades antioxidantes, depurativas y desintoxicantes.

Que favorecen la quema de grasa y la perdida de peso, lo que te garantiza tener un vientre más plano y un cuerpo más saludable.

Los expertos en la materia recomiendan acompañar su ingesta con una dieta sana, baja en grasas, y una rutina de ejercicios, esto con el objetivo de lograr mejores resultados.

Beneficios de consumir jugos para quemar grasas

Entre los beneficios de consumir jugos para quemar grasas destacan los siguientes:

  • Ricos en vitaminas y minerales: Los jugos para quemar grasas se caracterizan por poseer un alto contenido de vitaminas del grupo A, B y C, y además cuenta con minerales como el potasio, el calcio, el magnesio, entre otros.
  • Mejora la función digestiva: Ya que ayudan a tratar afecciones como la gastritis, estreñimiento o síndrome del color irritable.
  • Es rico en antioxidantes: Esto ayuda a combatir los efectos de los radicales libres y además favorece la eliminación de toxinas.
  • Son depurativos: Los jugos para quemar grasas se caracterizan por poseer un alto contenido de agua, lo que ayuda a hidratar el cuerpo, además de favorecer la limpieza y depuración del organismo.
  • Refuerzan el sistema inmunológico: Esto se debe a su alto contenido de vitamina C, que ayuda a subir las defensas.
  • Mejoran el metabolismo: Esto gracias a su alto contenido de vitamina C, lo que además facilita la eliminación de las grasas en nuestro cuerpo.

+5 Recetas para hacer jugos para quemar grasas

A continuación dejaremos para ti fáciles recetas para preparar jugos para quemar grasas:

Jugo de frambuesa y manzana

Este jugo es rico en antioxidantes, lo que lo hace ideal para favorecer la eliminación de toxinas y contrarrestar la retención de líquidos.

Ingredientes:

  • 1 manzana verde.
  • 12 frambuesas.
  • El jugo de 2 naranjas.
  • 150 ml de agua.

Preparación:

  1. Lave bien la manzana y las frambuesas, y luego córtelas en trozos.
  2. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirva al momento.
  4. Agregue hielo si desea.

Jugo de frambuesa y manzana

Jugo de zanahoria y espinacas

A este jugo se le atribuyen propiedades adelgazantes y además posee un alto contenido de fibra, que favorece la función del sistema digestivo y la eliminación de toxinas del cuerpo.

Ingredientes:

  • 1 zanahoria.
  • Un puñado de espinacas.
  • 1 manzana verde.
  • 200 ml de agua.

Preparación:

  1. Lave bien la manzana, las espinacas y las zanahorias, y luego córtelas en trozos.
  2. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirva al momento.
  4. Agregue hielo si desea.
Jugo de zanahorias y espinacas

Jugo de zanahorias y espinacas

Jugo de melón y kiwi

Este es uno de los jugos para quemar grasas que no puedes descartar, ya que es un gran aliado para depurar el organismo, eliminar las toxinas y combatir la retención de líquidos.

Ingredientes:

  • 400 gramos de melón.
  • 4 kiwis grandes.
  • El jugo de 2 limones.
  • 150 ml de agua.

Preparación:

  1. Lave bien los kiwis y luego córtelas en trozos.
  2. Retire la concha del melón y luego corte la pulpa en trozos.
  3. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Sirva al momento.
  5. Agregue hielo si desea.

Jugo de pepino y jengibre

Este jugo contiene un alto contenido de vitaminas del grupo C y B y propiedades antioxidantes, además es bajo en calorías lo que facilita la quema de grasas.

Ingredientes:

  • 1 pepino.
  • 1 manzana.
  • El jugo de 1 limón.
  • 1 cucharada de jengibre rallado.

Preparación:

  1. Lave bien el pepino y la manzana y posteriormente córtelas en trozos.
  2. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirva al momento.
  4. Agregue hielo si desea.

Jugo de sandía y limón

Este es uno de los jugos para quemar grasas que no puedes descartar a la hora de quemar calorías, ya que es rico en potasio, vitamina C y calcio, entre otros minerales que favorecen la eliminación de toxinas del cuerpo.

Ingredientes:

  • 300 gramos de sandía.
  • El jugo de 2 limones.
  • 1 cucharada de sandía.

Preparación:

  1. Retire la concha de la sandía corte en trozos la pulpa.
  2. Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Sirva al momento.
  4. Agregue hielo si desea.

Jugo de sandía y limón

Sin duda, los jugos para quemar grasas son un gran aliado para la salud, y a lo largo de nuestro contenido dejamos para ti, fáciles recetas que puedes elaborar en la comodidad de hogar.

¿Qué esperas para incluir jugos para quemar grasas en tu dieta diaria?