+7 Cereales que no deben faltar en tu dieta
¿Cuál es la importancia de incluir en tu dieta diaria el consumo de cereales? Estos alimentos brindan innumerables nutrientes que resultan muy provechosos para una buena alimentación y por ende para el buen funcionamiento de nuestro organismo, y a lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los mismos. ¿Qué son los cereales? Los cereales son una familia de plantas gramíneas y herbáceas que dan origen a granos o semillas que forman parte la alimentación humana y de los animales, a tal punto de considerarse imprescindible, por lo que podemos encontrarlas en el mercado en forma de grano o harinas. Es…