Alimentación

Consejos para mantener una alimentación saludable. Desarrollamos información de utilidad, para que desarrolles una buena alimentación. Mantener una alimentación saludable tanto en niños como adultos y ancianos es necesaria, y por eso te vamos a guiar en el camino de la buena alimentación.

Grelo

Grelo: También conocido como rapini

Ya hemos dedicado un artículo al nabo, raíz gruesa de delicioso sabor, y en esta oportunidad te ofrecemos un excelente artículo dedico a la floración del nabo: el grelo. Si deseas conocer más acerca de este rico y nutritivo alimento acompáñanos en este maravilloso recorrido que te aportará toda la información y las mejores recomendaciones sobre el consumo de esta verdura. ¿Qué es el grelo? El grelo, conocido también como Rapini, Broccoli Raab, o Broccoli Italiano, es una verdura muy popular en países como Italia, Asturias, Portugal y Galicia. Esta verdura es el brote del nabo, tiene un tallo es… Grelo: También conocido como rapini

Col China

Col China ¡Beneficios, origen y más!

¿Qué beneficios tiene consumir Col China? La familia de las Brassica, conocidas popularmente como Coles, constituyen una de las familias vegetales más variadas y diversas, y que además son ricas en nutrientes y vitaminas. Una de estas variedades es la Col China, variedad poco popular en zonas fuera de Asia pero que vale la pena conocer y consumir siempre que sea posible. ¿Qué es la Col China? La Col China, conocida también como Repollo Chino, o por su nombre cientíico, Brassica rapa pekinensis, es una planta variedad de Brassica rapa. Tal como su nombre lo dice, es una variedad muy… Col China ¡Beneficios, origen y más!

Aceite de romero

Aceite de romero ¡Para la salud del cabello!

¿Cuáles son las bondades de consumir aceite de romero? A lo largo de nuestro artículo haremos referencia a todo los que debes saber sobre este saludable aceite. ¿Qué esperas para saber más sobre el aceite de romero? Aceite de romero ¡Para la salud de la piel y el cabello! El aceite de romero es un aceite esencial sumamente beneficioso para la salud, ya que se le atribuyen múltiples propiedades y beneficios, en los que destaca que promueve la salud de la piel. Puesto que es rico en antioxidantes que ayudan a contrarrestar los efectos de los radicales libres, y hacen… Aceite de romero ¡Para la salud del cabello!

Aceite de aguacate

Aceite de aguacate o aceite de palta

¿Eres amante del aguacate? ¿Qué esperas para probar el aceite de aguacate? Esta es una delicia sumamente nutritiva a la que se le atribuyen fines gastronómicos y cosméticos y sin duda, debes probarlo. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre este saludable y rico aceite esencial. ¿Qué esperas para saber más? Aceite de aguacate ¡El aliado en las dietas saludables! El aceite de aguacate es rico en grasas naturales, en las que destacan las grasas monoinsaturadas, las cuales son tu gran aliado para promover la salud del corazón. Además reduce los niveles… Aceite de aguacate o aceite de palta

Aceite de colza

Aceite de colza: propiedades y usos

¿El aceite de colza es beneficioso o no para la salud? A lo largo de nuestro contenido haremos referencia al uso de este aceite vegetal que ha sido tan controversial a lo largo de los años. ¿Qué esperas para saber más? Aceite de colza ¿Es beneficioso para la salud? La reputación del aceite de colza se ha puesto en tela de juicio a lo largo de los años, debido que en 1981 en alguna localidad de España, hubo una intoxicación masiva producto del consumo de un aceite de colza. El cual se comercializó por error y sus fines no era… Aceite de colza: propiedades y usos

Aceite de trufa

Aceite de trufa ¡Rico y saludable!

¿Cómo se utiliza el aceite de trufa? ¿Qué beneficios tiene? Este aceite posee gran auge en el mundo gastronómico. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los beneficios que su uso brinda a nuestra salud. ¿Qué esperas para saber más sobre el aceite de trufa? Aceite de trufa ¡Rico y saludable! El aceite de trufa que podemos encontrar en los mercados y comercios, suelen ser elaborados a base de aceites de oliva o de uva aderezados con aromas de la trufa negra. Estos pueden ser naturales o artificiales, ya que la trufa es un hongo sumamente costoso. El… Aceite de trufa ¡Rico y saludable!

Achira

Achira o Caña de Indias

La domesticación de la flora por parte del hombre ha atribuido a las plantas diversas funciones, algunas sirven como alimento, otras como medicina y otras tantas como decoración. Algunas especies son tan versátiles que pueden servir para los tres fines, este es el caso de la achira, una extraordinaria planta que te sorprenderá con todos sus usos. ¿Qué es la achira? La achira, conocida también como Sagú, Capacho, Risgua o Caña de India, es una planta perenne que puede llegar a medir hasta 3 metros de alto. Esta planta herbácea pertenece a la familia de las Cannácea y su nombre… Achira o Caña de Indias

Aceite de semillas de uva

Aceite de semillas de uva ¡Para el cabello!

¿Qué beneficios tiene el aceite de semilla de uva? ¿Cómo se usa? Si eres amante de las uvas no puedes dejar de probar el aceite de semillas de uvas, ya que este se caracteriza por poseer un valor nutritivo bastante alto. Ddebido a que es rico en proteínas, minerales y vitaminas. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los beneficios de su ingesta. ¿Qué esperas para saber más? Aceite de semillas de uva El aceite de semillas de uva se caracteriza por ser de color pálido y sutil, y además cuenta con múltiples propiedades que contribuyen en el… Aceite de semillas de uva ¡Para el cabello!

Aceite de caléndula

Aceite de caléndula ¡Para el cuidado de la piel!

¿Qué es el aceite de caléndula? Este resulta muy beneficioso para la salud, y a lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre este maravilloso aceite. ¿Qué esperas para saber más? Aceite de caléndula ¡Para el cuidado de la piel! El aceite de caléndula es sumamente útil y saludable, y es por esto que hoy en día podemos encontrar varios tipos de cremas y lociones, así como aceites para aromaterapia elaborados a base de este maravilloso aceite. Entre las maravillas de usar aceite de caléndula destaca que es un excelente aliado la hora de… Aceite de caléndula ¡Para el cuidado de la piel!

Aceite de lavanda

Aceite de lavanda ¿Para qué sirve?

¿Qué es el aceite de lavanda? Este es un aceite muy utilizado en el mundo de los cosméticos y con fines medicinales, ya que resulta muy saludable. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre este maravilloso aceite. ¿Qué esperas para saber más? Aceite de lavanda, saludable y relajante El aceite de lavanda se puede conseguir en tiendas naturistas, herbolarias, cosméticas y farmacias, y su uso como ingrediente principal en la preparación de cosméticos, cremas, champús, actualmente se encuentra en auge. Debido a que es sumamente saludable y se caracteriza por poseer un… Aceite de lavanda ¿Para qué sirve?