Alimentación

Consejos para mantener una alimentación saludable. Desarrollamos información de utilidad, para que desarrolles una buena alimentación. Mantener una alimentación saludable tanto en niños como adultos y ancianos es necesaria, y por eso te vamos a guiar en el camino de la buena alimentación.

Alimentos para Bebés de 11 Meses

Alimentos para bebés de 11 meses ¿Qué debes incluir?

¿Ya tu bebé cumplió 11 meses de vida? Una alimentación balanceada es primordial para que la nutrición del pequeño a la pequeña resulte equilibrada y sana, y que mejor forma que incluir en su dieta diaria alimentos adecuados para su edad. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los alimentos para bebés de 11 meses que debes incluir en la dieta diaria de bebé para garantizar su sano crecimiento. ¿Qué esperas para saber más? Lista de alimentos para bebes de 11 meses A lo largo del proceso de crecimiento del bebé se le va adecuando una dieta rica… Alimentos para bebés de 11 meses ¿Qué debes incluir?

Alimentos con Oxalato

Alimentos con oxalato ¿Cuales son?

¿Sabes cuáles son los alimentos que contienen Oxalato? ¿Sabes si estos son saludables o no? Este componente se encuentra en numerosos alimentos que consumimos de forma diaria y a lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los alimentos con oxalato, y en qué medida benefician nuestra salud. ¿Qué es el Oxalato? El oxalato es un compuesto químico que se encuentra en algunos alimentos de origen vegetal, y es una sustancia que nuestro cuerpo elimina de forma natural por medio de la orina. Y de acuerdo a los médicos expertos, el consumo desmedido de alimentos ricos en oxalato puede causar… Alimentos con oxalato ¿Cuales son?

Alimentos para Bebés de 1 año

Alimentos para bebés de 1 año ¿Qué pueden comer?

¿Alimentos que puede comer un bebé de 1 año? El primer año de vida de un bebé siempre está cargador de amor, paciencia y mucho aprendizaje. Durante este periodo va pasando de la alimentación exclusiva con leche materna a la alimentación complementaria con frutas, verduras y vegetales, hasta ir incorporando lácteos y proteínas en su alimentación. ¡Sin duda, es una etapa hermosa y gratificante! Ya cuando cumplen su primer añito de vida, la dieta alimenticia de nuestro pequeño o pequeña es un poco más compleja, ya que el bebé se encuentra apto para consumir alimentos sólidos de forma segura. Es… Alimentos para bebés de 1 año ¿Qué pueden comer?

Alimentos para Bebés de 10 Meses

Alimentos para bebés de 10 meses ¿Qué incluir en su dieta?

La alimentación de un niño de 9 meses es similar a la dieta que se le implementa a los bebés de 10 meses, con la diferencia de que a los 10 meses el bebé comienza a comer solo y hace uso de los cubiertos. ¡Sin duda, estos es uno de los avances más maravilloso en el mundo de la maternidad y paternidad! Lista de alimentos para bebes de 10 meses A lo largo del proceso de crecimiento del bebé se le adecuada una dieta rica en proteínas, verduras, vegetales y frutas, lo que irá variando, son las proporciones y la… Alimentos para bebés de 10 meses ¿Qué incluir en su dieta?

Alimentos para Bebés de 9 meses

Alimentos para bebés de 9 meses ¡Listado de los mejores!

¿Su bebé ya cumplió 9 meses? Es hora de experimentar con nuevas texturas, cuando de alimentación se trata, puesto que a esta edad se encuentra apto para consumir alimentos más sólidos y que se caractericen por ser ricos en nutrientes necesarios para su óptimo crecimiento. Si no sabes cuáles son los alimentos perfectos para tu pequeño o pequeña de 9 meses, a lo largo de nuestro contenido dejaremos para ti útiles recomendaciones. ¿Qué esperas para saber más? Lista de alimentos para bebes de 9 meses A los 9 meses de edad se pasa de darles papillas a los bebés a… Alimentos para bebés de 9 meses ¡Listado de los mejores!

Alimentos para bebes de 8 meses

Alimentos para bebés de 8 meses ¿Cuales empezar a incluir?

¿Ya su bebé cumplió sus primeros 8 meses de vida? Ya es hora de incorporar en su dieta diaria alimentos ricos en vitaminas, minerales y proteínas que garanticen su salud, para que su pequeño o pequeña crezca sano y fuerte. Lista de alimentos para bebes de 8 meses A los 8 meses de edad el bebé ya lleva una dieta a base de cereales, frutas y verduras, de acuerdo a los alimentos que pueden ser ministrados a los 7 meses de edad, a los cuales podemos incorporar la ingesta de huevo y pan, entre otros alimentos saludables que son el… Alimentos para bebés de 8 meses ¿Cuales empezar a incluir?

Alimentos para bebés de 7 meses

Alimentos para bebés de 7 meses ¿Cuales son recomendados?

¿Qué alimentos puede comer mi bebé de 7 meses? ¿Cuales son los alimentos? ¿En que lo benefician? Ya a los 7 meses, los bebés se encuentran aptos para tolerar y digerir determinados alimentos, puesto que ya podemos evidenciar la aparición de más dientes. A esta edad los bebés cuentan con los dientes inferiores y superiores que le facilitan el acto de comer, es por esto que no debes de cohibirte de incluir en su dieta diaria alimentos más sólidos y ricos en nutrientes. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los alimentos que puedes incluir en la dieta… Alimentos para bebés de 7 meses ¿Cuales son recomendados?

+28 Alimentos con aminoácidos que debes incluir en tu dieta

+28 Alimentos con aminoácidos que debes incluir en tu dieta

¿Qué son los aminoácidos y que beneficios nos proporcionan? Los aminoácidos son sustancias fundamentales para la formación de proteína que abastecen los músculos de todo el cuerpo y poseen un aspecto cristalino, se trata de una molécula orgánica compuesta por carbono, oxígeno, hidrógeno y nitrógeno. Los aminoácidos son esenciales para la vida humana, el cuerpo está compuesto por más de 250 mil proteínas y estas están formadas de 20 aminoácidos distintos. Sin embargo, el organismo solo es capaz de producir 11 de ellos los nueve restantes debemos adquirirlos a través de los alimentos, estos aminoácidos son conocidos como esenciales. La… +28 Alimentos con aminoácidos que debes incluir en tu dieta

+10 Alimentos con omega-6 para la salud del cerebro

+10 Alimentos con Omega 6: Útiles para la salud del cerebro

¿Qué es realmente el Omega 6? ¿En qué alimentos los encontramos? ¿Es peligroso comer alimentos con Omega 6? y ¿Por qué es tan importante consumirlo?  El omega-6 es un ácido graso poliinsaturado y esencial, por lo que es necesario consumirla, ya que el cuerpo no puede producirla. Y es que a pesar de lo que se cree no todo el ácido graso perjudican la salud, por el contrario, existen dos que son realmente importante para el ser humano el ácido alfa-linolénico (omega- 3) y el ácido linoleico (omega-6). El consumir de forma moderada esta sustancia pueden ayudar a proteger el… +10 Alimentos con Omega 6: Útiles para la salud del cerebro

Alimentos para diabéticos

+6 Alimentos para diabéticos ¿Cuales son los mejores?

¿Qué alimentos puede comer un diabético? El consumo de alimentos para la diabetes es fundamental. Debido a que todo aquel que padece de esta enfermedad ya sea tipo 1 o 2, debe cuidar mucho la ingesta de azucares y contribuir en que estos se encuentren nivelados. Con el objetivo de mantener estable la salud y lo mejor de todo, es que una buena alimentación también puede ayudar a prevenir otro tipo de enfermedades. Alimentos para diabéticos Los médicos especialistas recomiendan a las personas con diabetes consumir alimentos que ayuden a reducir los niveles de azúcar en la sangre y que… +6 Alimentos para diabéticos ¿Cuales son los mejores?