Alimentación

Consejos para mantener una alimentación saludable. Desarrollamos información de utilidad, para que desarrolles una buena alimentación. Mantener una alimentación saludable tanto en niños como adultos y ancianos es necesaria, y por eso te vamos a guiar en el camino de la buena alimentación.

Frutas cítricas

+5 Frutas cítricas ¡Variedades, beneficios y más!

¿Cuáles son los frutas cítricas? ¿Cuáles son los citricos más comunes? Las frutas cítricas pertenecen a la familia de los Citrus. Existe una amplia variedad de árboles de cítricos en el mundo, dando así diversas frutas de tamaños, olores, colores y sabores distintos, muy refrescantes, pero sobretodo favorables para la salud. Si te gustan las frutas ácidas, entonces eres de los que amarás  las cítricas. Muchas de ellas aportan especialmente vitamina C. Sin embargo, no puedes abusar porque son fuertes para el estómago y podrían activar los ácidos estomacales y causar algunas molestias. +5 Mejores frutas cítricas Aunque hay una… +5 Frutas cítricas ¡Variedades, beneficios y más!

Frutas con hierro

+20 Frutas con hierro ¡Para combatir la anemia!

¿Cuáles son las frutas con hierro? ¿Qué fruta es buena para combatir la anemia? Siempre se ha dicho que las frutas con hierro son alimentos que no pueden faltar en la dieta diaria, ya que sus beneficios para la salud son infinitos, y la verdad es que sí. Las frutas son una parte importante de la pirámide de alimentación, ya que todas sus bondades son naturales. Las frutas ofrecen el azúcar que el cuerpo requiere para funcionar, aportan energía, minerales como el potasio, otras aportan vitamina C. Hay una variedad increíble de frutas que te podrías sorprender, incluso hay muchas que… +20 Frutas con hierro ¡Para combatir la anemia!

Lista de verduras

Lista de verduras de la A a la Z ¡Listado completo!

¿Cuál es la lista de verduras? ¿Cuáles son las verduras más nutritivas? El mundo de las verduras es realmente muy saludable para el cuerpo humano. Pueden parecer aburridas, pero bien preparadas, las verduras son muy ricas, apetitosas y harán de tu dieta un momento súper nutritivo. Tu lista de verduras puede ser mucho más especial de lo que parece. Lista de verduras de la A a la Z Existe una gran variedad de verduras que puedes incluir en tu día a día. Te sorprenderás con esta lista de verduras de la A a la Z que hemos preparado para ti.… Lista de verduras de la A a la Z ¡Listado completo!

Lista de frutas

Lista de frutas de la A hasta la Z ¡Nombres de frutas!

¿Cuál es la lista de frutas? ¿Cuáles son las más comunes? Te sorprenderías con la enorme cantidad de frutas que existen, de diversos tamaños, sabores y colores. Como tantas letras del abecedario, así hay frutas. Alimentos que nunca faltan en nuestra cocina y en nuestra mesa, muchas veces para un postre y una buena merienda, y muchas otras incluso para cenar ligero. Tú eliges cómo y cuándo comerla, mientras nosotros te mostramos la lista de frutas completa. Lista de frutas de la A a la Z Entre las frutas existen las dulces y las cítricas, las que aportan vitamina C… Lista de frutas de la A hasta la Z ¡Nombres de frutas!

¿Cuánto dura la carne en la heladera?

¿Cuánto dura la carne en la heladera? (Cruda, cocida, picada y más)

¿Cuánto dura la carne en la heladera? ¿Es recomendable congelarla? La carne es uno de los alimentos que se descompone con mayor rapidez, ¿se mantiene más tiempo congelada? En esta entrega te vamos a contar todo sobre el tiempo que dura la carne en el refrigerador para que tus comidas conserven sus beneficios. Las carnes son uno de los principales alimentos de los seres humanos, fuente habitual de proteínas, grasas y minerales en la dieta. Existe gran variedad de carnes, cada una con un sabor especial, así como nutrientes y beneficios para la salud. A la hora de refrigerar alimentos,… ¿Cuánto dura la carne en la heladera? (Cruda, cocida, picada y más)

¿Cuánto dura el pescado congelado?

¿Cuánto dura el pescado congelado? ¡Trucos de cocina!

¿Cuánto dura el pescado congelado? ¿Cuánto tiempo puede durar? Antes de saber cuánto dura el pescado congelado, es importante tener en cuenta que el pescado es un alimento sumamente nutritivo. Este alimento proveniente del mar aporta vitaminas y proteínas, además de otros minerales que nutren el cerebro. Que sus propiedades perduren dependen justamente de cómo lo conservamos luego de comprarlo. El pescado es rico en vitamina del grupo B y el pescado graso o azul aporta vitaminas A, D y E. El pescado es mayormente bajo en calorías, así que integrarlo a tu dieta redundadra en beneficios para la salud… ¿Cuánto dura el pescado congelado? ¡Trucos de cocina!

¿Cuánto dura el pollo congelado?

¿Cuánto dura el pollo congelado? ¡Recomendaciones!

¿Cuánto dura el pollo congelado? ¿Cómo se debe congelar? Un pollo al horno es un manjar, así como lo es un pollo en una buena paella o es un caldo cuando te sientes un poco mal de salud, pero ¿qué haces cuando no lo comes todo y sobra? Seguro lo llevas a la nevera o al congelador. ¿Sabés cuánto dura el pollo cocido en la heladera? Es importante que sepas cuánto dura esta carne blanca luego de que este cocida. En estos tiempos que corren, no es momento para desechar la comida que nos sobra, y eso incluye a todos… ¿Cuánto dura el pollo congelado? ¡Recomendaciones!

¿Cómo congelar tomates?

¿Cómo congelar tomates? ¡Consejos, trucos y más!

¿Cómo congelar tomates? ¿Cómo puedo conservarlos? Aprender a cómo congelar tomates es fundamental para que este alimento dure más tiempo y se proceso de maduración se retarde un poco más. Si has comprado más tomates de lo normal, más de los que vayas a usar para una o dos comidas, es importante que los conserves para que no se dañen. En buenas salsas para pastas, para pizza, o picados en ensaladas capressa, o con lechuga, el tomate es una fruta, tal como la definen los botánicos. Su color rojo lo hace apetecible en cualquier comida o zumo. Por su versatilidad,… ¿Cómo congelar tomates? ¡Consejos, trucos y más!

¿Cómo congelar rúcula?

¿Cómo congelar rúcula? ¡Conserva sus propiedades nutritivas!

¿Cómo congelar rúcula? ¿Cómo se puede conservar? La rúcula es un tipo de hortaliza con múltiples beneficios, por eso es importante saber cómo conservarla para que se provechen sus propiedades y dure más tiempo en excelente estado, especialmente para que nuestro organismo aproveche sus bondades al máximo. Se trata de una planta de color verde oscuro, de hoja delgada y angosta y con un sabor un tanto amargo, pero que en ensaladas o una buena tortilla es una divinidad. Si te gustan los sabores fuertes la rúcula te encantará. Además, tiene un olor a frescura muy particular. La rúcula o… ¿Cómo congelar rúcula? ¡Conserva sus propiedades nutritivas!

¿Cómo congelar arroz?

¿Cómo congelar arroz? ¡Trucos de cocina!

¿Cómo congelar arroz? ¿Cuánto tiempo se puede congelar el arroz? Hay diferentes formas de congelar arroz para que dure más tiempo y no se dañe durante este proceso. Muchas veces preparas más arroz de la cuenta y no sabes qué hacer con lo que sobra. Si piensas en tirarlo, cometes un grave error porque lo puedes guardar en el freezer para volver a comerlo en unos días. Crudo o cocido el arroz se puede congelar para que dure más tiempo, aunque lo más indicado es comerlo fresco y al natural, recién hecho y con sus acompañantes favoritos: pollo y ensalada,… ¿Cómo congelar arroz? ¡Trucos de cocina!