Alimentación

Consejos para mantener una alimentación saludable. Desarrollamos información de utilidad, para que desarrolles una buena alimentación. Mantener una alimentación saludable tanto en niños como adultos y ancianos es necesaria, y por eso te vamos a guiar en el camino de la buena alimentación.

El Tomate ¿Qué es? Beneficios al comer y más

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. El Tomate, ¿quién no ama el sabor del tomate?, y es que este es quizás una de las hortalizas más reconocidas, cultivadas y consumidas a nivel mundial. Es un alimento con un sabor verdaderamente agradable, ligero y refrescante. Seguro ya se te hizo agua la boca solo de pensar en su sabor y su textura. Si querías conocer más acerca de este magnífico vegetal, eres bienvenido a leernos y conocer más sobre sus propiedades, historia, beneficios y mucho más. ¿Qué es? El Tomate es la inflorescencia o… El Tomate ¿Qué es? Beneficios al comer y más

El Hinojo ¡Vegetal rico y nutritivo!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. La madre naturaleza nos ha bendecido una gran diversidad de alimentos de origen natural, que están llenos de nutrientes que favorecen a nuestro organismo de diversas maneras. El Hinojo es un excelente ejemplo de esto, pues es una especie vegetal muy rica y nutritiva. Así que si deseas conocer más acerca de este alimento, quédate con nosotros y continúa leyendo. ¿Qué es el Hinojo? El Hinojo, cuyo nombre científico es Brassica oleracea var. Vidridis, es un tipo de col, perteneciente a la familia de las Brasicáceas. Es… El Hinojo ¡Vegetal rico y nutritivo!

Espinaca ¡Delicioso vegetal muy versatil!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. La Espinaca, popular y reconocida alrededor del mundo, seguro habrás escuchado de ella en alguna caricatura famosa, pues este alimento de origen natural es reconocido por su buen sabor y por su gran aporte nutritivo. Si la curiosidad por la Espinaca te ha traído hasta aquí, estás en el sitio indicado, pues este artículo está hecho especialmente para compartir contigo todo lo que sabemos acerca de las Espinacas. ¿Qué es la Espinaca? La Espinaca que consumimos comúnmente en nuestras ensaladas o diversos platos, es el fruto de… Espinaca ¡Delicioso vegetal muy versatil!

Escarola ¿Qué es? Beneficios y más

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. ¿Quieres saber más sobre la Escarola? Si es así, entonces has llegado al sitio indicado, pues esta sección la hemos dedicado completamente a conocer más acerca de esta maravillosa planta. Este artículo está completamente dedicado a la Escarola, podrás hallar información relacionada con las características, beneficios, propiedades, usos e incluso cultivo y siembra de esta especie vegetal. ¿Qué es la Escarola? La Escarola es una inflorescencia inmadura que proviene o nace una planta herbácea de mismo nombre. Este alimento suele ser de color verde o morado. Es… Escarola ¿Qué es? Beneficios y más

¿Que es la achicoria?

Achicoria ¡Poderosa planta medicinal!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud.  Todos los seres humanos hemos consumido alguna vez alimentos de origen vegetal, aún si no somos muy amantes de las ensaladas y otros platillos similares, es seguro que hemos probado más de una vez alguna especie vegetal. Y como en este blog nos encanta dar a conocer cualquier especie de origen vegetal que merezca ser probada por tu paladar, en esta oportunidad queremos compartir todo lo que sabemos acerca de la Achicoria. Así que te invitamos a bajar y continuar leyendo acerca de esta increíble planta, para… Achicoria ¡Poderosa planta medicinal!

¿Que es la acelga?

Acelga ¡Planta rica en nutrientes!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. Desde el inicio de los tiempos, los animales y seres humanos se alimentan de plantas,  pues estas representan un excelente fuente de nutrientes y vitaminas para cualquier ser vivo. Y es que el reino vegetal es tan extenso que dentro de su verdor podemos hallar infinidades de sabores, colores, olores y beneficios para nuestro organismo. Un excelente ejemplo de esto es la Acelga, una especie vegetal a la que hemos dedicado el presente artículo. Así que no esperes más y acompáñanos a conocer más sobre esta maravillosa… Acelga ¡Planta rica en nutrientes!

¿Que es el coliflor?

Coliflor: Propiedades, beneficios al comer y más

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud.  La Coliflor, no a muchos niños les gusta, pero realmente es un alimento con un sabor muy agradable y con un gran aporte nutricional que no debes desaprovechar. Pero si no conoces mucho acerca de esta hortaliza o no sabes cómo prepararla, entonces estás en el sitio indicado, pues a continuación haremos un amplio recorrido respecto a la Coliflor, sus propiedades, usos y más. ¿Qué es? La Coliflor es la inflorescencia o la flor de una planta denominada Brassica oleracea, que pertenece a la familia Brassicaceae. Es… Coliflor: Propiedades, beneficios al comer y más

¿Que es la cebolla?

Cebolla ¡Uno de los vegetales mas usado en el mundo!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. La Cebolla si que es uno de los vegetales más conocidos en el mundo, y no solo eso, sino que es un ingrediente básico e indispensable en muchísimos platos de consumo diario. No obstante, es tan popular que a veces olvidamos o desconocemos cuáles son sus propiedades y los beneficios que esta aporta a nuestro organismo. Es por ello que a continuación compartiremos contigo todo lo que sabemos acerca de la cebolla, así que continúa leyendo, esperamos que lo disfrutes y que te sea de utilidad. ¿Qué… Cebolla ¡Uno de los vegetales mas usado en el mundo!

que es la lenteja

Lentejas ¿Que son? Beneficios que tienen en la salud

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. En la amplia diversidad de especies vegetales que nos ofrece la flora natural de nuestro planeta podemos hallar plantas que sirven como medicina, alimento o forraje. Entre este conjunto de especies se encuentran las Lentejas, alimento muy común y popular a nivel mundial, y con una cantidad infinita de aportes nutricionales y beneficios. ¿Qué es la lenteja? Cuando hablamos de Lentejas nos podemos referir tanto al fruto (los granos que se consumen normalmente) como a la planta de la que se derivan. Esta planta es denominada también… Lentejas ¿Que son? Beneficios que tienen en la salud

que es el Garbanzo

El Garbanzo ¡Beneficios para el sistema nervioso y circulatorio!

¿Que es? ¿Cual es su valor nutricional? Origen, tipos, beneficios para la salud. Muchos de los alimentos que consumimos son de origen natural, ya sean legumbres, vegetales, granos, frutas, etc, todos estos alimentos son un regalo de la naturaleza para nuestros paladares. Uno de estos regalos de la naturaleza es el Garbanzo, y a esta planta está dedicada nuestra sección de hoy. En los próximos párrafos hallarás todo lo que necesitas saber sobre este alimento natural. ¿Qué es el Garbanzo? El garbanzo es una legumbre, es el fruto de una planta herbácea perteneciente a la familia de las leguminosas, es… El Garbanzo ¡Beneficios para el sistema nervioso y circulatorio!