Alimentación

¿Cómo se usa la fruta del dragón? Este es un fruto muy vistoso a la vista y delicioso al paladar, y lo mejor de todo, es que brinda múltiples beneficios a la salud. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre este maravilloso fruto. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es la fruta del dragón? La fruta del dragón es considerada una fruta exótica, debido a su forma y color, ya que su aspecto no es común, y además se caracteriza por ser de un color rojo oscuro, rosa o amarillo y su… Fruta del dragón: también conocida como pitahaya

¿Qué es el tamarindo y para qué sirve? ¿Cuáles son sus aportes para la salud? A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre esta maravillosa fruta. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es el tamarindo? El tamarindo es un fruto muy rico y no solo en sabor, ya que cuenta con multiples propiedades que benefician considerablemente la salud del organismo. Por lo que su consumo ha tenido gran auge en el mundo medicinal, ya que su ingesta mejora el funcionamiento de nuestro sistema digestivo, y además es un gran aliado para tratar el… Tamarindo: tamarindus indica

¿Qué beneficios tiene el zapote? A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre esta maravillosa fruta tropical. Sin duda, querrás probarlo e incluirla de forma recurrente en tu vida. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es el zapote? Esta es una fruta tropical, muy atractiva a la vista y deliciosa al paladar de muchos, y lo mejor de todo, es que es sumamente saludable. Ya que solo 100 gramos de zapote aporta aproximadamente el 20% de la fibra que tu cuerpo necesita de forma diaria para mejor la función digestiva, y en especial… Zapote: propiedades, nutrientes y más

¿Qué son los clavos de olor y para qué sirven? A lo largo de nuestro artículo haremos referencia a todo lo que debes saber sobre los clavos de olor y a las bondades que su ingesta brinda a nuestra salud. ¿Qué son los clavos de olor? Los clavos de olor, son una especia aromática muy utilizada en la cultura gastronómica y medicinal, y se caracteriza por brindar múltiples aportes a nuestra salud. En lo que destaca que es un potencial anticancerígeno, puesto que estudios médicos han demostrado que consumir clavos de olor, ralentiza el crecimiento y previene la aparición de… Clavos de olor ¡Utiles para adelgazar!

¿Qué es el comino y para qué sirve? A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre el comino y los aportes que su consumo brinda a nuestro organismo para su mejor funcionamiento. ¿Qué esperas para saber más? ¡Acompáñanos a la largo de nuestro articulo! ¿Qué es el comino? El comino es una especie muy popular en el mundo culinario y medicinal, ya que se le atribuyen múltiples propiedades que benefician la salud que datan desde la antigüedad, a tal punto que es mencionada en el Antiguo Testamento. La ingesta de comino es recomendada… Comino (Origen, usos, contraindicaciones)

¿Qué es la cúrcuma y para qué sirve? ¿Cuáles son sus beneficios? Esta es una especie de gran utilidad en el mundo gastronómico y medicinal. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a las bondades de esta especia al incluirlo en nuestra dieta diaria. ¿Qué esperas para saber más sobre la Cúrcuma? ¿Qué es la cúrcuma? La Cúrcuma (Curcuma longa) conocida también con los nombres comunes de azafrán del pobre o simplemente azafrán de raíz pero también llamada palillo y azufre de Indias. Es una planta familia de las zingiberáceas parecida al jengibre, ya que es un rizoma que… Cúrcuma: beneficios, propiedades y más

¿Qué es la damiana? ¿Para qué sirve? Esta es una planta a la que se le atribuye beneficios para la salud, además de cualidades afrodisiacas. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre esta hierba. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es la damiana? La damiana es una hierba medicinal muy popular en el mundo debido a que ha utilizada a la largo de la historia por sus cualidades afrodisiacas, y propiedades que ayudan a promover la salud. Su consumo puede ayudar a tratar problemas digestivos, el síndrome premenstrual, la menopausia, y por… Damiana: propiedades y beneficios

¿Qué es el avellano de bruja y para qué sirve? Esta es una planta medicinal muy utilizada a lo largo de la historia. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a todo lo que debes saber sobre esta saludable hierba y los beneficios que brinda para nuestra salud. ¿Qué esperas para saber más? ¿Qué es el avellano de bruja? El avellano de bruja es una planta que por su nombre, se suele asociar con la brujería, pero esto no tiene nada que ver. Ya que es una hierba utilizada a lo largo de la historia debido a que se… Avellano de bruja o hamamelis

¿Cuáles son las frutas con menos y más azúcar? Para mantener un peso saludable y los niveles de glucosa estables, consumir frutas con menos azúcar en la opción más recomendada por médicos y especialistas en alimentación y dietética. Aunque el azúcar de las frutas no es tan dañino, los excesos siempre pueden tener consecuencias negativas para nuestra salud. Es por eso que aquí hemos hecho una selección de las frutas con menos glucosa para que las integres a tu plan de alimentación y hagas meriendas saludables, que no afecten a tu cuerpo y no te hagan aumentar de peso. También… +20 Frutas con menos y más azúcar

¿Qué es la vitamina A y para qué sirve? La vitamina A, también llamada retinol o ácido retinoico, es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo humano. Especialmente para la vista, el crecimiento, para la piel y todo el sistema oseo. También es una aliada perfecta para combatir o retrasar el envejecimiento. ¡Así como lo lees! Se trata de una vitamina con muchos antioxidantes, que a su vez «son sustancias que pueden proteger las células contra los efectos de los radicales libres. Es decir, moléculas generadas cuando el cuerpo descompone los alimentos o cuando se lo expone al… Vitamina A para combatir el envejecimiento