¿Conoces los deliciosos smoothies de frutas? Aunque su nombre pueda sonar desconocido para ti, de seguro alguna vez probado este nutritivo y cremoso néctar compuesto principalmente de zumo de frutas o verduras y fruta picada. Su agradable sabor y sencilla elaboración han hecho de estos batidos no solo una gran competencia para las populares malteadas o milshakes. Ademas de lo anterior también se consideran una buena alternativa para disfrutar de sanos y nutritivos desayunos, meriendas e incluso cenas. En nuestro artículo de hoy te animamos a explorar el mundo de los smoothies entregándote un compilado de recetas para preparar smoothies… +7 Smoothies de frutas para toda la familia

¿Cuales son los batidos adelgazantes? Si alguien llega a ti en estos momentos y te dice que puedes llegar a quemar grasa, mantener un peso ideal y unos músculos definidos con tan solo consumir batidos ¿qué pensarías? Aunque pueda parecer una locura, estos batidos en realidad existen y hoy en día forman parte de la dieta de muchos deportista o culturista en etapa de adelgazamiento. Estas personas optan por esta alternativa por ser la forma más rápida, cómoda y saludable para mantener su figura y obtener resistencia física. Si tú también estas en la búsqueda del cuerpo y el peso… +6 Batidos adelgazantes ¡Faciles de preparar!

¿Quién no ha tomado alguna vez un delicioso smoothie saludable para desayunar? Estas sencillas bebidas compuestas principalmente de zumo de frutas, cereales y verduras han retomado la popularidad actualmete. Fama que obtuvieron durante su creación en la década 70, convirtiéndose no solo en buena alternativa para disfrutar de nutritivos desayunos, meriendas y cenas. Y no solo eso, sino también son saludables opciones para atender diferentes padecimientos de salud como estreñimiento, retención de líquido o afecciones intestinales. Si te interesa esta información entonces quédate a leer porque en nuestro artículo de hoy te llevaremos a explorar el mundo de los smoothies… +7 Smoothies saludables ¡Para desayunar!

¿Estas buscando recetas de batidos para bajar la barriga? Gases, retención de líquido, estreñimiento, acumulación de desechos, entre otros. Esto y muchos mas son los factores que nos pueden hacen lucir un abdomen abultado y fuera de forma, sobre todo en esos días donde la naturaleza nos hace odiar ser mujer. Esta situación suele tornarse realmente incómoda, cohibiéndonos de utilizar prendas de vestir a la moda como algún top sobre el ombligo, un traje de baño, jean o falda a la cadera. Razones que por supuesto, restan puntos a nuestra femineidad, seguridad y autoestima. Sin embargo, sea por costumbre o… +6 Batidos para bajar la barriga (Recetas faciles)

¿Sin tiempo para preparar un buen desayuno? Nuestro actual estilo de vida, copado de una agenda con muchas actividades y poco tiempo para realizarlas. Nos hace vivir en una eterna lucha contra el reloj que muchas veces nos lleva a sacrificar actividades y espacios para cumplir al menos con la mitad de los objetivos trazados para un día de trabajo. Esta dedicación hace que muchas veces el tiempo sacrificado sea el de las comidas, lo que hace que pasemos de comer algún plato en la mañana e incluso en el almuerzo. Resumiendo nuestras comidas principales a pequeños snacks durante el… +6 Batidos para el desayuno ¡Energeticos y nutritivos!

¿Estas buscando batidos para limpiar el colon? Dolor de cabeza, espalda y ciático, fatiga, mal aliento, transpiración excesiva,  constipación. Estos son algunos de los indicadores más frecuentes que utiliza nuestro colon para notificarnos que algo no anda del todo bien en nuestro organismo. Y que se hace necesaria en él una limpieza que lo libere de gases, toxinas y todo el material que ya no necesite a fin de evitar mayores complicaciones. Aunque no lo creas, limpiar tu colon puede ser una tarea sencilla, solo necesitas hacer uso de algunos ingredientes naturales que tengas en casa. En nuestro artículo de… +6 Batidos para limpiar el colon: Tipos y recetas

¿Quién no recuerda a Popeye, aquel marinero calvo, amante de las pipas y de los paseos en barcos? Este singular personaje de las caricaturas, poseedor de una fuerza descomunal comparable solo a la del Hércules griego. No solo supo ganarse el amor de su querida Olivia, sino también el cariño de un adorable público infantil que comenzó a comer sus verduras y vegetales para llegar a convertirse en un héroe tan fuerte como él. Y es que este valiente marinero tenía un súper alimento que lo proveía de la fuerza y la vitalidad necesaria para encarar el miedo y la… +8 Batidos de Espinaca (Recetas rapidas)

¿Eres fan de los batidos de avena? Sabías que puedes incluirla en infinidades de batidos elaborados a base de frutas y verduras, con el objetivo de potenciar sus propiedades y beneficios, ademas de conseguir esa sensación de saciedad. A lo largo de nuestro contenido te explicaremos como incluir este nutritivo cereal en tus batidos. Los cuales puedes ser un sustituto del desayuno debido a su espesor o el complemento de una dieta rica en vitaminas y nutrientes provechosos para nuestra salud. Debes tener en cuenta que entre los beneficios de consumir batidos de avena, se encuentra que son ideales para… +8 Batidos de avena y sus beneficios