¿Podrías comenzar tu día sin una buena taza de café? Si nos lees desde Norteamérica, Latinoamérica o Europa central, seguramente tu respuesta será un rotundo ¡no! y no es para menos. En muchos países del mundo, el beber una taza de café caliente al iniciar la mañana forma parte de un riguroso “ritual”. A través de este, las personas logran despertar y estar al menos al 75% de sus capacidades motoras y cognitivas, luego de una noche de desvelo o de una semana de largo trabajo. Esta bebida caliente, además de guardar un exquisito sabor y aroma, posee propiedades refrescantes,… +10 Libros sobre el café ¡Sabor fundamental!

¿Qué tanto sabes sobre la comida tailandesa? Si eres un chef profesional o un amante de la cocina por hobbie, y te apasiona saber sobre la cultura gastronómica de cada país, en especial la de países asiáticos. Entonces debes tener en consideración los libros de cocina tailandesa que detallaremos a lo largo de nuestro artículo. Y es que en la cultura gastronómica tailandesa predomina mucho el uso del arroz, pues este es su ingrediente principal, y todos estos libros están cargados de recetarios que te enseñan cómo usar este ingrediente. Ya sea en la preparación de sopas, frito o simplemente… +8 Libros de Cocina Tailandesa ¡Recetas Asiaticas!

¿Eres amante de los dulces? Es normal, casi todos lo somos. A muchos se nos hace agua a la boca cuando observamos algún flan, muffin, gelatina, bizcocho o pastel en la vitrina de alguna panadería o pastelería y, aunque estemos a dieta, siempre terminamos por ceder a este placer culposo. Pero ¿cómo no hacerlo? si su dulce aroma y su vivo color parecen llamarnos y tan solo con describir su olor y textura dan ganas de comerse alguno ¿no es así? Pero no te vamos a dejar con las ganas porque hoy tenemos para ti una guía integral con los… +12 Libros de repostería ¡Para todas las edades!

¿A quién no le gusta disfrutar de un buen trozo de pan solo, relleno o acompañado por una taza de café caliente? El pan es un desayuno o merienda perfecta para compartir en familia. Su delicioso aroma, su esponjoso interior, su capa crocante y su versatilidad en cuanto a formas y sabores lo convierten en un alimento difícil de resistir, invitándote a comerlo bocado por bocado, aun cuando se encuentra en el horno. Si eres amante de los panecillos y quieres aprender cómo preparar un delicioso pan paso a paso. Presta mucha atención al siguiente material que hemos preparado para… +13 Libros de panadería (Técnicas y secretos)

¿Cuál es la avena libre de gluten? ¿Cuál es el arroz que no tiene gluten? ¿Qué granos tienen gluten? Si eres intolerante al gluten, debes tener en cuenta cuales cereales sí y cuales cereales no son aptos para tu consumo. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los cereales sin gluten que puedes incluir en tu dieta, y lo mejor de todo es que no prescindirás de los nutrientes necesarios. ¿Qué esperas para saber más? Mejores cereales sin gluten para incluir en la dieta Los problemas derivados de la intolerancia al gluten pueden ser realmente molestos, por lo… +10 Cereales sin gluten y saludables

¿Sufres constantemente de estrés? ¿Sabías que hay infinidades de alimentos que nos pueden ayudar a contrarrestar el estrés? Esta molestia puede generar en nuestro cuerpo diversas afecciones. Es importante tener cuidado ya que puede afectar tu salud mental, nerviosa, estomacal y hasta llega afectar tu ciclo menstrual, por lo que es de suma importancia alimentarnos bien. Debes tener en cuenta que, en el campo de la medicina, el estrés es la respuesta del cuerpo a una presión física, mental o emocional. Ademas de lo anterior produce cambios químicos en nuestro cuerpo que elevan la presión arterial, la frecuencia cardíaca y… +10 Alimentos para combatir el estrés y la ansiedad

¿Eres de las personas que no sabe qué alimentos comer cuando pasa por un episodio de resaca o que simplemente no come nada? Luego de ingerir una cantidad notable de alcohol, nuestro organismo sufre de resaca. Esta se puede manifestar con un dolor intenso de cabeza, mareos, sed o ansias de vomitar, y es necesario alimentarse bien durante este padecimiento. De acuerdo a los expertos, el consumo de alcohol es toxico para nuestro organismo, por lo que no es recomendable, ya que puede producir daños y no solo a nivel hepático, sino también renal. Debes tener en cuenta que su… +10 Alimentos para la Resaca ¡Lo mejor después de una fiesta!

¿Reducir medidas mientras duermes y de manera natural? Aunque parece una oferta de publicidad engañosa, lograr un efecto adelgazante y reductor de medidas de manera natural, durante la siesta o el descanso nocturno, es posible. ¿El secreto? Combinar frutas, legumbres y vegetales para crear deliciosas batidos que aprovechan los valores nutricionales de cada alimento, depurando y desinflamando el organismo. Este tipo de batidos genera un efecto reductor que, de noche, trabaja con más eficacia. siendo especialmente recomendado para adelgazar esas zonas del cuerpo donde la grasa es más persistente, tal como los mulos, caderas y la cintura, con tan solo… +6 Batidos para bajar de peso en la noche: Recetas fáciles

¿Qué alimentos evitar para eliminar la celulitis? ¿Qué alimentos provocan la celulitis? La celulitis es una inflamación del tejido celular que está situado bajo la piel, la cual crea hoyuelos principalmente en los muslos, las caderas, los glúteos y el abdomen. Debes tener en cuenta que entre las diversas causas que producen las celulitis por lo general se debe a no llevar una dieta equilibrada, rica en alimentos que favorezcan la eliminación de estas imperfecciones en la piel. Por consiguiente debes tener en consideración los alimentos para combatir las celulitis que detallaremos a la largo de nuestro artículo. ¿Qué esperas para… +9 Alimentos para combatir las Celulitis (Para todas las edades)