Alimentación

¿A quién no le gusta disfrutar de un buen trozo de pan solo, relleno o acompañado por una taza de café caliente? El pan es un desayuno o merienda perfecta para compartir en familia. Su delicioso aroma, su esponjoso interior, su capa crocante y su versatilidad en cuanto a formas y sabores lo convierten en un alimento difícil de resistir, invitándote a comerlo bocado por bocado, aun cuando se encuentra en el horno. Si eres amante de los panecillos y quieres aprender cómo preparar un delicioso pan paso a paso. Presta mucha atención al siguiente material que hemos preparado para… +13 Libros de panadería (Técnicas y secretos)

¿Cuál es la avena libre de gluten? ¿Cuál es el arroz que no tiene gluten? ¿Qué granos tienen gluten? Si eres intolerante al gluten, debes tener en cuenta cuales cereales sí y cuales cereales no son aptos para tu consumo. A lo largo de nuestro contenido haremos referencia a los cereales sin gluten que puedes incluir en tu dieta, y lo mejor de todo es que no prescindirás de los nutrientes necesarios. ¿Qué esperas para saber más? Mejores cereales sin gluten para incluir en la dieta Los problemas derivados de la intolerancia al gluten pueden ser realmente molestos, por lo… +10 Cereales sin gluten y saludables

¿Sufres constantemente de estrés? ¿Sabías que hay infinidades de alimentos que nos pueden ayudar a contrarrestar el estrés? Esta molestia puede generar en nuestro cuerpo diversas afecciones. Es importante tener cuidado ya que puede afectar tu salud mental, nerviosa, estomacal y hasta llega afectar tu ciclo menstrual, por lo que es de suma importancia alimentarnos bien. Debes tener en cuenta que, en el campo de la medicina, el estrés es la respuesta del cuerpo a una presión física, mental o emocional. Ademas de lo anterior produce cambios químicos en nuestro cuerpo que elevan la presión arterial, la frecuencia cardíaca y… +10 Alimentos para combatir el estrés y la ansiedad

¿Eres de las personas que no sabe qué alimentos comer cuando pasa por un episodio de resaca o que simplemente no come nada? Luego de ingerir una cantidad notable de alcohol, nuestro organismo sufre de resaca. Esta se puede manifestar con un dolor intenso de cabeza, mareos, sed o ansias de vomitar, y es necesario alimentarse bien durante este padecimiento. De acuerdo a los expertos, el consumo de alcohol es toxico para nuestro organismo, por lo que no es recomendable, ya que puede producir daños y no solo a nivel hepático, sino también renal. Debes tener en cuenta que su… +10 Alimentos para la Resaca ¡Lo mejor después de una fiesta!

¿Reducir medidas mientras duermes y de manera natural? Aunque parece una oferta de publicidad engañosa, lograr un efecto adelgazante y reductor de medidas de manera natural, durante la siesta o el descanso nocturno, es posible. ¿El secreto? Combinar frutas, legumbres y vegetales para crear deliciosas batidos que aprovechan los valores nutricionales de cada alimento, depurando y desinflamando el organismo. Este tipo de batidos genera un efecto reductor que, de noche, trabaja con más eficacia. siendo especialmente recomendado para adelgazar esas zonas del cuerpo donde la grasa es más persistente, tal como los mulos, caderas y la cintura, con tan solo… +6 Batidos para bajar de peso en la noche: Recetas fáciles

¿Qué alimentos evitar para eliminar la celulitis? ¿Qué alimentos provocan la celulitis? La celulitis es una inflamación del tejido celular que está situado bajo la piel, la cual crea hoyuelos principalmente en los muslos, las caderas, los glúteos y el abdomen. Debes tener en cuenta que entre las diversas causas que producen las celulitis por lo general se debe a no llevar una dieta equilibrada, rica en alimentos que favorezcan la eliminación de estas imperfecciones en la piel. Por consiguiente debes tener en consideración los alimentos para combatir las celulitis que detallaremos a la largo de nuestro artículo. ¿Qué esperas para… +9 Alimentos para combatir las Celulitis (Para todas las edades)

¿Estás pasando por un episodio de diarrea? Esta es una alteración intestinal que se caracteriza por la mayor frecuencia de las deposiciones o excreciones y por lo general este episodio desaparecerá en un par de días. Cada persona lo padece al menos una o dos veces al año, claro, esto dependerá mucho de tu alimentación. ¡Hay que cuidar de nuestra salud intestinal! Afortunadamente, contamos con infinidades de alimentos que resultan ideales para ayudar a reducir los síntomas de la diarrea. Así como también hay algunos alimentos que debes evitar cuando estás pasando por un episodio de diarrea, ya que la… +8 Alimentos contra la diarrea ¡Rapidos y efectivos!

¿Tienes granos en la cara? ¿No sabes cómo prevenirlos? De acuerdo a los expertos en la materia, el acné es un trastorno de la piel que ocurre cuando los folículos pilosos. Cuando estos se tapan con grasa y células cutáneas muertas, y la alimentación indudablemente puede incidir en mejorar o agravar la situación. Por lo que una dieta rica en alimentos que combatan el acné será de gran ayuda para mejorar la salud de tu apreciada cara, ya que si no tienes cuidado puedes presenciar la aparición de puntos negros o granos más pronunciados. Aunque el acné es más común… +8 Alimentos para combatir el acné (Para adultos y niños)

¿Conoces los alimentos no recomendadtos para pacientes con cancer? Si hay una situación que realmente llega a causar temor en las personas es el diagnóstico de algún tipo de enfermedad. Sea temprana o tardía, la sensación que deja un diagnóstico sobre padecimientos de cuidado como la diabetes, el VIH o el cáncer es realmente desagradable tanto para el paciente como para sus familiares. Y es que, a pesar que muchas personas han ganado la batalla a estos enemigos, reduciéndolos y logrando desempeñar sus tareas cotidianas con normalidad. Siempre es difícil afrontar una noticia como esta, mucho más cuando no se… +10 Alimentos no recomendados para pacientes con cáncer ¡Toma nota!

¿Cuantas comidas tipicas de peru existen? La gastronomía latinoamericana sigue tomando peso en la cocina internacional.Su recopilación de recetas, tan diversas como su geografía, hace de la elaboración de cada plato una verdadera aventura y de su degustación un verdadero placer. Tal es el caso de la comida peruana, una cocina culturalmente diversa, producto del mestizaje entre tradiciones europeas, asiáticas y africanas, donde podemos encontrar platos picantes y bien aderezados, acompañados por papas o arroz. En Perú, las tradiciones extranjeras fueron adaptando sus recetarios a las técnicas e ingredientes peruanos, logrando una interesante combinación de sabores. Donde predominan ingredientes como… Comidas típicas de Perú: Deliciosa gastronomía latina