+28 Alimentos con glúcidos ¡Para proporcionar energia!
¿Cuales alimentos contienen glucidos? ¿Qué tan bueno es consumir glúcidos? Para garantizar la salud del organismo es necesario tener una dieta equilibrada rica en nutrientes, minerales, vitaminas, proteínas y a pesar de lo que se pueda pensar los carbohidratos también deben estar presente. Los glúcidos son mejor conocido como carbohidratos o hidratos de carbono, se tratan de biomoléculas compuestas principalmente de carbono, hidrógeno y oxígeno, aunque algunos también contienen otros bioelementos, como el nitrógeno, azufre y fósforo. Estas sustancias han sido tachadas como perjudiciales ya que supuestamente contribuyen con la obesidad. Sin embargo, las principales funciones de los glúcidos es… +28 Alimentos con glúcidos ¡Para proporcionar energia!