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Alimentación

Consejos para mantener una alimentación saludable. Desarrollamos información de utilidad, para que desarrolles una buena alimentación. Mantener una alimentación saludable tanto en niños como adultos y ancianos es necesaria, y por eso te vamos a guiar en el camino de la buena alimentación.

¿Cómo conservar la calabaza?

¿Cómo conservar la calabaza? ¡Propiedades, beneficios y más!

¿Cómo conservar la calabaza? ¿Cuánto tiempo se puede guardar ? Es bien conocido en el mundo entero el uso de la calabaza para la elaboración de diversos platos pero, ¿sabes cómo conservarla para obtener de ella el máximo provecho? Proveniente de América Central y del Sur, la calabaza es uno de los primeros vegetales que cultivó el hombre y en la Prehistoria se utilizaba como juguete para acarrear alimentos y fabricar ropa. Son muchas las propiedades nutritivas y beneficios de la calabaza para la salud: es muy rica en potasio, vitaminas A y C, hierro y riboflavina y, sobre todo, en… ¿Cómo conservar la calabaza? ¡Propiedades, beneficios y más!

¿Cómo conservar el perejil?

¿Cómo conservar el perejil? ¡Consejos de cocina!

¿Cómo conservar el perejil fresco? ¿Cuáles son sus beneficios? El perejil es un ingrediente excelente para tus comidas, no puede faltar en una buena sopa, o en un pollo al horno, incluso en un batido. Se trata de una planta herbácea de tallos finos y hojas verdes con un exquisito olor y sabor. Para aprovechar sus bondades es importante saber cómo conservar el perejil para que dure más tiempo. Si no se conserva de manera correcta es probable que se estropee rápidamente. En esta entrega te contamos cómo conservar el perejil para que dure más tiempo y aproveches esta hierba… ¿Cómo conservar el perejil? ¡Consejos de cocina!

¿Cómo conservar las fresas?

¿Cómo conservar las fresas? ¡Aprovecha sus propiedades!

¿Cómo conservar las fresas? ¿Cuánto tiempo duran? Conservar las fresas en toda una tarea, ya que esta fruta, una de las más exquisitas, se dañan con facilidad si no tienen el cuidado debido. Precisamente en esta entrega hablaremos de cómo se pueden conservar por más tiempo para que aproveches sus propiedades y disfrutes de su sabor. La fresa es una fruta de primavera con un sabor entre dulce y ácido. Es muy utilizada para jugos por su propiedad de elevar la hemoglobinas, y también es muy utilizada para postres. Es realmente elegante en los pasteles y una divinidad con nata… ¿Cómo conservar las fresas? ¡Aprovecha sus propiedades!

¿Cómo conservar la albahaca?

¿Cómo conservar la albahaca? ¡Tips para prolongar su duración!

¿Cómo conservar la albahaca en la heladera? ¿Qué hacer para que no se oxide? Una buena salsa de tomates para pasta con albahaca es realmente un divino manjar. El sabor y el olor de esta planta herbácea. Ahora bien, si no la siembras en tu casa y la compras en el mercado, suele dañarse en corto tiempo. En esta entrega te queremos dar algunos consejos para conservar la albahaca y alargar su duración luego de ser desprendida de tu raíz. ¿Cómo conservar la albahaca? Seguramente ves la imagen y pueden llegar a sentir el olor estupendo que desprende la albahaca.… ¿Cómo conservar la albahaca? ¡Tips para prolongar su duración!

¿Cómo conservar los ajos?

¿Cómo conservar los ajos? ¡Conoce las mejores técnicas!

¿Cómo conservar los ajos por más tiempo? ¿Cómo saber si está en mal estado? Seguramente has usado ajos en tus comidas, pero aunque suelen durar bastante tiempo fuera de la nevera y de forma natural, muchas veces suelen secarse y pierdes el producto y tu dinero. En esta entrega justamente queremos mostrarte las mejores técnicas para conservar los ajos, a fin de que tus platos tengan las mejores propiedades que ofrece esta planta herbácea, una especie tradicionalmente clasificada dentro de la familia de las liliáceas. ¿Cómo conservar los ajos? Tal como lo asegura el portal Hogarmanía.com, «las cabezas de ajo… ¿Cómo conservar los ajos? ¡Conoce las mejores técnicas!

¿Cómo conservar el cilantro en el refrigerador?

¿Cómo conservar el cilantro? ¡Consejos, tips y más!

¿Cómo conservar el cilantro? ¿Qué es bueno para mantenerlo fresco? Conservar el cilantro en el refrigerador a veces es una tarea cuesta arriba, se daña muy rápido, se oxida y pronto pierde sus proiedades. En la entrega de hoy precisamente te daremos algunos consejos para que sepas como lograr que se mantenga y lo puedas usar para dar gusto a tus comidas. El cilantro ha sido usado en la cocina desde hace muchísimo tiempo por su aroma y los sabores que le da a las comidas. Además de múltiples beneficios a la salud que éste aporta, como vitaminas C, K… ¿Cómo conservar el cilantro? ¡Consejos, tips y más!

Métodos de conservación de alimentos

Métodos de conservación de alimentos ¡Conoce los mejores!

¿Qué es la conservación de alimentos? ¿Cuáles son los tipos? ¿Cuáles son las técnicas de conservar los alimentos? ¿Creías que la única manera de conservar los alimentos es colocándolos en tu refrigerador? Pues te mostraremos en esta entrega muchas técnicas que puedes utilizar y otras que se han usado desde hace muchísimo tiempo atrás. Desde los inicios de la vida humana, los hombres han buscado la manera de conservar los alimentos obtenidos para crear reservas para tiempos difíciles o simplemente para hacer que estos duren un poco más en las despensas. Métodos de conservación de alimentos Los alimentos tienen un… Métodos de conservación de alimentos ¡Conoce los mejores!

¿Cómo lavar la lechuga?

¿Cómo lavar la lechuga? ¡Tips para conservarla en la heladera!

¿Cómo lavar la lechuga? ¿Cómo hacer para que la lechuga no se oxide? Para evitar enfermedades, que incluso podrían ser graves, es insprescindible saber cómo lavar la lechuga y también es importante aprender a conservarla en la helaredera, en el refrigerador o en la nevera. Muchas veces por la falta de tiempo lavamos la lechuga con agua y ya, y creemos que eso es sufienciente. Sin embargo, no es sufieciente, puesto que hay bacterias que no se eliminan solo con el agua Si amas comer ensaladas te daremos los mejores tips para que laves este alimento de forma segura y… ¿Cómo lavar la lechuga? ¡Tips para conservarla en la heladera!

Vitaminas para gimnasio

+4 Vitaminas para gimnasio ¿Cuáles son las que no te pueden faltar?

¿Cuáles son las mejores vitaminas para gimnasio? ¿Qué suplemento tomar? Para que tu cuerpo pueda rendir al máximo cuando vas al gimnasio necesitas vitaminas, una buena alimentación y, por supuesto, las ganas y el ánimo para entrenar. La actividad física al entrenar requiere implica un gasto calórico mayor y por eso hay unos nutrientes obligatorios para tener energía y potencia. ¿Sabes cuáles son las vitaminas para gimnasio que no te pueden faltar? ¿De verdad las necesitas? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para tu entrenamiento diario en el gym. Vitaminas para gimnasio ¡Entrena con energía! La fuerza para… +4 Vitaminas para gimnasio ¿Cuáles son las que no te pueden faltar?

Vitaminas para futbolistas

+8 Vitaminas para futbolistas ¡Deportistas de alto rendimiento!

¿Cuáles son las mejores vitaminas para futbolistas? ¿Que toman para aumentar la masa muscular? Para correr en un campo de hasta 120 metros de longitud y por más de dos horas, los futbolistas requieren de vitaminas para poder rendir al 100% y jugar a tope. Hay en especial un grupo de nutrientes aliados para los que juegan fútbol, un deporte que exige una condición física óptima. El grupo de vitaminas del Complejo B son las principales aliadas de los futbolistas profesionales. En principio porque muchas de estas vitaminas son las que convierten los carbohidratos en energía, oxigenan la sangre y… +8 Vitaminas para futbolistas ¡Deportistas de alto rendimiento!