¿Qúe es el lichi? ¿Cómo se debe comer? Beneficios y más. La naturaleza está llena de frutas de todos los tamaños, colores y sabores, hay frutas dulces, amargas, ácidas y demás; algunas son similares entre sí y otras destacan por ser únicas en su clase. El Lichi es de estas frutas que resaltan por ser únicas en su clase, pues es un fruto poco conocido, con un aspecto y un origen exótico. ¿Qué es el Lichi? El Lichi, conocido también como Litchi o Lechias, es un fruto subtropical proveniente del continente asiático, muy popular en países de este continente, como Chine… Lichi: También conocido como lechias

¿Que es el jujubes? ¿Cómo se debe comer? Propiedades y más. ¿Alguna vez has escuchado acerca de los Jujubes? Lo más probable es que desconozcas este alimento de origen natural, pues lamentablemente no es uno de los más conocidos. Pero puedes estar seguro de que en este blog encontrarás todo lo que necesitas saber acerca de esta grandiosa fruta, sus orígenes, propiedades, beneficios y usos. ¿Qué son los Jujubes? Los Jujubes, también conocidos como azufaitos, dátiles rojos o dátiles chinos, son frutas exóticas provenientes del sur de Asia, específicamente del noroeste de China. Son frutos muy antiguos y poco conocidos… Jujubes: ¿Para que sirve? sabor y más

¿Qúe es el dátil? ¿Cuánta vitamina tiene? ¿Cómo se debe comer? Beneficios y más. La naturaleza está dotada de muchísimas especies únicas y extraordinarias. Es que la diversidad del mundo vegetal es tan extensa que muchas especies de plantas y vegetales son aún desconocidas para los seres humanos. No obstante, la humanidad sí que conoce muchas de estas especies, y las hemos domesticado para utilizarlas como adornos en nuestras casas, alimentos e incluso como medicina. ¿Qué es el Dátil? El Dátil es el fruto que nace de una palmera denominada Datilera o Phoenix dactylifera, este es un alimento básico en países… Dátil : ¿Cuántas clases hay? Beneficios y más.

¿Que es la manzana? ¿Cuanta vitamina tiene? Beneficios, calorias y más. En este blog hemos conversado acerca de diversos alimentos de origen vegetal, frutas, verduras, cereales y más. Siempre hemos destacado alimentos poco conocidos pero también mantenemos reservado un lugar para las más populares. Y definitivamente las manzanas son de estas frutas populares, quizás una de las más conocidas a nivel mundial, así que ya era el momento de dedicarle un espacio en este blog. ¿Qué es la Manzana? La Manzana, conocida erróneamente por algunos como “el fruto prohibido”, es una fruta semidulce que tiene forma de pomo y que crece… Manzana: Llamada comúnmente manzano

Beneficios de el aguacate ¿Qué es?, ¿Cuantas calorias y propiedades tiene?. El mundo vegetal es una gran obra de arte variopinta en la que hay una inmensa diversidad de plantas, flores, árboles, frutos, vegetales y verduras. De modo que la naturaleza no solo es un recurso estético muy bonito, sino que también es una gran fuente de alimentación para los seres vivos, pues gracias a ella tenemos infinidades de alimentos vegetales nutritivos y deliciosos. ¿Qué es el Aguacate? El Aguacate, también conocido como palta, seguro te preguntarás, ¿es una fruta o es una verdura?, y la respuesta es que es… Aguacate: Tambien conocido como palta

La vitamina B12 es un nutriente indispensable para mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos. Además, es la fuente para sentirse con energía, buen ánimo y ganas de sonreír. Para evitar la depresión también es excelente. De acuerdo con el sitio en Internet Mayo Clinic, «es una vitamina soluble en agua que juega papeles esenciales en la formación de glóbulos rojos, el metabolismo de las células, la función nerviosa y la producción de ADN». Para qué sirve La cobalamina (vitamina B12) es indispensable para el metabolismo de las grasas, los hidratos de carbono y la síntesis de proteína. Por… Vitamina B12: Una barrera contra la anemia y la depresión

El cerebro es uno de los órganos del cuerpo humano más delicados y complejo en su funcionamiento. Tan es así que requiere de muchos nutrientes y vitaminas para funcionar de manera correcta. Hay vitaminas incluso que previenen enfermedades degenrativas del cerebro, así como otras que potencian sus funciones. Pensar bien es sentirse bien, dicen los gurú de la psicología y la psiquiatría en el mundo entero. ¿Cuáles son las vitaminas para el cerebro? El Complejo B es el grupo de vitaminas que más beneficios aporta a nuestro cerebro, especialmente la vitamina B6 y la vitamina B12, así como el ácido… Vitaminas para el cerebro ¿Cuáles necesita para su buen funcionamiento?

La vitamina B6 forma parte del complejo de vitaminas B, esencial para darle energía al cuerpo, entre otros beneficios. El compuesto químico de la vitama B6 es la piridoxina y es una vitamina hidrosoluble, es decir, se elimina a través de la orina. Para qué sirve De acuerdo con el portal Herbolario, la piridoxina desempeña un papel importante en más de 100 reacciones diferentes de nuestro cuerpo. Es necesaria para ayudar a producir aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas y cientos de funciones celulares. También es un importante nutriente para combatir un tipo de anemia, tal como lo señala… Vitamina B6 ¡Para darle energía al cuerpo!

La vitamina E es un antioxidante por excelencia. Está compuesta por elementos solubles en grasa, de hecho está presente mayormente en los alimentos vegetales ricos en grasas instauradas, como las oleaginosas, y tienen menos presencia en los granos de cereales. Te preguntarás ¿cuál es la vitamina E? Pues se trata de tocoferol, ese es el nombre de ocho compuestos relacionados presentes en los alimentos, entre ellos, el alfatocoferol. «La vitamina E, se presenta de forma natural en ocho formas diferentes, incluyendo cuatro tocoferoles (alfa, beta, gamma y delta) y cuatro tocotrienoles. El alfa tocoferol es la forma más común y… Vitamina E ¿Es la fuente de belleza y juventud?

Aunque parezca mentira, la piel también sufre las consecuencias por la falta de vitaminas en nuestro cuerpo: resequedad, deshidratación, dermatitis, brotes, entre otras enfermedades. Hay múltiples vitaminas que mejoran la salud de tu piel y te regalan más humectación, lozanía y hasta previenen el envejecimiento prematuro. La piel es la capa de todo nuestro cuerpo, así que mayormente se lleva la peor parte. Nos cuida del sol, de la lluvia, agentes patógenos, virus y bacterias muchas veces pasan primero por ella y pueden perjudicarla. Por eso hay una serie de vitaminas para la piel que le devuelven cariño a ese… +5 Vitaminas para la piel ¡Descubre cuáles son las mejores!